コメント
もも🍑
測るたびに一喜一憂してしまいますよね😭
私はそれがすごくストレスでしたー😂💦
いちごちゃん
妊娠中って上がりやすいですが、結構上がりましたね～
糖類食べすぎましたか？
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はぁちゃん
コメントありがとうございます🐻💕
糖質少なめのやつばかりを
食べてますが今夜のご飯が
ダメだったのかなぁと💦
出掛けてたのでコンビニ弁当を
食べてしまいました💦
でも半分だけです。
野菜たっぷり食べてから
だったんですが😢- 12月1日
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いちごちゃん
んー上がりやすい体質なのですね。
糖尿病内科の看護師してますが、なかなか難しいですね。
コンビニのお弁当の野菜って生野菜ですか？煮物とか炒めてあるとどうしても糖質が含まれているので...- 12月1日
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はぁちゃん
野菜は家にある生野菜を
食べました✨
今までいっても120以下だったので
急でビックリです😢
昼たべれてないのも関係あります？
後2日前に忘年会に参加して
普通に糖質気にせず食べてしまった
のでそれも関係してますか？- 12月1日
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いちごちゃん
血糖値は数日前とかは関係ないです。基本的に。
分食とか指導されていませんか？？
お弁当のおかずの内容が血糖値上がりやすいものだった可能性ってないですか？- 12月2日
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はぁちゃん
そうなんですね。
まだ食事指導が14日しか
予約取れなくて自分で気をつけて
やっててくださいって感じです。
なのでネットで糖尿病食事など
調べて実践してる状態です。
分食は出来てなかったです💦
弁当は小さいおにぎり4つ入ってて
小さいハンバーグ卵焼き竹輪
少量のナポリタンでした！
おにぎり2つとハンバーグ
ナポリタン卵焼きを食べました。
後はそれらを食べる前に
中皿一杯のサラダとルイボスティー
ですね。
120以上連続で超えなきゃ大丈夫と
専門医の医者に言われてるのですが
今日から改めて食事を見直して
改善してみます。
専門の看護婦さんに話を聞いて
貰って嬉しかったです！
助かりましたm(_ _)m- 12月2日
はぁちゃん
コメントありがとうございます🐻💕
今までいって100以上120以下
だったのになんで？って感じ
です😭