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産後、どうやって体重落としましたか?病院を退院するときに65kg1ヶ月検…

産後、どうやって体重落としましたか？

病院を退院するときに65kg

1ヶ月検診のときに67kg

現在、69kg

なかなか、体重が減らないです。

それどころか、増えていく始末。。。

完全ミルクで育ててます。

母乳は頑張ったんですが、結局ほぼ出ず。。。

まだ、少しは出てるんですけど。。。

今やってることは、ワンダーコアスマートを1日3回10セットと、夜ご飯炭水化物抜いて、キャベツの千切りオンリーにしてます。

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