不安障害の対処法について、疲れてしまった方がいます。
不安障害のある方、どうやって対処していますか？
自分が大きい病気なのでは…という考え方から抜け出せません(T-T)
何回検査したことか…
もう疲れました…
- バナナ🍌(2歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
何処か体調悪いんですか？自分は胃腸が弱く…検査はあまりないですが薬はよく飲んでました（泣）
AI
診断された事ないですが…同じです！
ドクターショッピングしてしまいます😱
安心に繋がったのならいいのかな…とは思います。
最近少なくなったのは、以前同じような症状があって問題なかったから大丈夫！って思うようにしてからは減りました！
-
バナナ🍌
確かに、検査して何もないと安心に繋がりますよね！
ただ、毎回毎回で疲れてしまいました…😭
同じ症状だから大丈夫！と思えるのは安心に繋がりますね！私も今までの検査が安心に繋がるよう考え方を変えたいと思います！- 11月28日
ママ
わかります。
考えすぎると本当に熱が出たり寒くて震えが出たりパニック発作起こします。
私の場合は予定入れまくって忙しくしてると考えなくなります。
-
バナナ🍌
忙しいと気にならなくなりますよね！分かります！
春からは仕事復帰なので、改善することを期待しています(>_<)- 11月28日
-
ママ
どうしてもな時に使う用の抗不安定剤を処方してもらっておくと、お守りに安心感ありますよ。
精神科だと保険とかに不都合ありますから、普通の内科でも出してくれます。
二人目の予定あるなら使わない方が良いですが。
仕事復帰して安定するといいですね☻- 11月28日
-
バナナ🍌
頭痛でかかったときに、抗不安剤をもらいました！
本当に辛いときは使っています。うつ病の治療をしていたときにも飲んでいたんですが、また処方されてしまいました💦
二人目、考えてはいるのですが、色々と難しいです😣
ありがとうございます✨- 11月28日
退会ユーザー
めーーっちゃわかります！！
不安障害って診断されてはないですが、いつも自分は大きな病気じゃないかという不安に押しつぶされそうになっています😢今も実際そうで、同じ方がいて、少し安心しています😢ちなみに今は、胸のあたりに違和感があり、このまま心臓発作とか起こして死んでしまうんじゃないかという不安で寝れないです(T ^ T)
-
バナナ🍌
私も今は胸の辺りの痛み？違和感？が気になります💦
病院に行こうかとおもったんですが、とにかく検査に疲れたので今は様子見です…
分かってもらえないけど、辛いですよねー😭- 11月29日
Rei
私も同じです。
胸にしこりができて、何度も病院に行き検査してもらってます、
でも夜になるとまた病気ではないかと不安になりの繰り返しです、、
-
バナナ🍌
夜は心配が増大しますよね💦分かります😣
胸のしこりは、心配になりますね💦- 11月30日
-
Rei
なぜか1人の時や夜になります、😭
それで何回も乳腺外科に行き、エコーや細胞診などしてもらいました
それでも急に大きな病気だったらどうしようとか、考えてしまいます- 11月30日
-
バナナ🍌
ついつい考えちゃいますよね💦私もマンモで引っかかった時は、結果が出るまで地獄でした😭
定期的にカウンセリングに通っているのですが、中々改善しません😢- 11月30日
だっこずし
こんにちは。
私も同じです。胃カメラ、大腸カメラ、心臓の検査など色々検査しました。
不安になると脈げ早くなり辛いです。あまり病院ばかりお金かけてられないので、どうしてもダメな場合は行くようにしてますが、、
病気ではないかと思う気持ちの切り替えが難しいですよね。
-
バナナ🍌
本当に、切り替えが難しいですよね💦
仕事復帰すると、考える時間が減って少しは良くなるかな…と思っています。- 12月4日
だっこずし
脈が早くです。間違えました。
バナナ🍌
最近は、胸の辺りが痛むことがあって…💦
心臓でも悪いのかと心配になります😣
胃痛→胃カメラ
腹痛→大腸カメラ
頭痛→MRI
乳ガン検査ひっかかり→マンモ&エコー
今年はこれだけ検査しました…
疲れました…