コメント
mako
まず1回量はそのままで、3回食にしてみたらどうですかね💡
心配なら2回目は50gとか少なめで。
ままりり
私もママリで同じような質問して、解答下さったんですが、10グラムずつ増やしていくといいみたいです😁！
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えぽこ
そうなんですね！ありがとうございます😊
- 11月26日
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mako
1回量はそのまま＝70gのまま、という意味です💡
70g +50g +70gで1日トータル💧190gになり、100gを2回と近くなるし、1回量を増やしすぎるよりは胃に負担がかかりにくいのかなと💡
えぽこ
１００gのままってことですかね？
三回食に進んでみます！
えぽこ
なるほど！参考にします！
ありがとうございます🥴