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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生活リズムについて相談です。一歳の赤ちゃんのお昼寝のタイミングがよくわからないそうです。

もうすぐ一歳です!生活リズムを教えてください(><)
起床が遅めですが保育園ではないのでいいのかなぁとここまで来てしまいました…
7時から8時起床
8時から9時朝食ミルク
11時から30分くらいお昼寝
12時昼食ミルク
14時半から16時ごろまでお昼寝
16時ミルク
18時夕ご飯
19時半から20時ミルク
20時半から21時就寝です。

お昼寝のタイミングがよくわかりません💦

コメント

ななな

少し月齢が違いますが…

8時起床、朝ごはん
9時〜10時半 散歩&買い物
帰宅後13時頃までお昼寝
13時 お昼ご飯
14時〜16時半 お出かけ
帰宅後18時頃まで夕寝
18時半 晩ご飯
21時〜22時 お風呂入って就寝

今のところ
困った事は1度もないです🤗

  • ななな

    ななな


    ちなみに
    入る予定にしてる保育園は
    9時登園なので
    変える必要もないかな〜
    と思ってます🙌

    登園時間が早かったりするなら
    その時に修正すればいっか〜
    くらいに軽く考えてます😅

    • 11月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    9時登園だとゆっくりでいいですね!💞

    • 11月25日
102

これから体力がついてきて、就寝時間が9時よりも遅くなって来るようなら、13〜15時でお昼寝できるよう逆算したら良いかな〜と思いました!

一歳すぎで11時のお昼寝がなくなり、昼食後すぐ眠れると15時くらいに目覚めるかもしれませんね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最近午前中のお昼寝しないこともあったりするんです。10分くらいで起きたりとか💦
    体力ついてきて必要なくなってきたんですかね?そうすればたしかにお昼ご飯の後のネンネが早まっていいかもです!

    • 11月25日
  • 102

    102

    体力ついてきたのだと思います。保育士していて、今同じ月齢の子たち担任してますが、一歳めどに個々に合わせて午前寝なくしているところです。保育園だと11時すぎに給食始まるので12時にはお昼寝開始で、お腹いっぱいで眠くなってきて午睡…という流れです。
    つみきさんのお子さんは朝もゆっくりなようなので、昼食の時間は、変えずに眠いようなら食後に眠れるようにしてあげるといいかもしれませんね^_^

    • 11月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    とても為になるアドバイスありがとうございました💗
    ねむくなさそうなら午前は寝かさず午後早めにネンネさせてみます💗

    • 11月25日
はじめてのママリ🔰

7時起床
7時半朝食
11時半昼食
12時半〜14時半昼寝
17時半夕食
19時お風呂
20時〜20時半就寝
一歳過ぎてから朝寝がなくなり、これで落ち着きました。
昼寝が早めになったので、夜の寝かしつけがスムーズになったのが私としても助かってます😃

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たしかに最近朝寝が10分だったりすることもあります!朝寝しないとお昼寝が早まるのでたしかにその日は早く寝てくれて助かりました!少しずつ朝寝なくしていく方向で行ってみます☺️

    • 11月25日