コメント
ひなめ
YouTubeの滝汗っていう運動してました！！
食事量はあまり変えず空いている時間に出来そうな時間のを選択して運動続けて2ヶ月で6キロ減したのでまた産後始める予定です(^^♪
みみ(33)
ご丁寧にありがとうございます！
やってみます😊！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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みみ(33)
ありがとうございます！
やっぱり運動ですよね！
調べてみます。
いつ頃からはじめましたか？？
ひなめ
運動ですね、やっぱり😓😓
2月くらいはじめて妊娠発覚直前まで運動してました！！
結構ストレッチのもあるのでゆっくり身体に負担掛けないように最初は始めた方が良いかもです☝️
ひなめ
これです〜！！
種類が沢山あるので自分で組み合わせてやってました！！