コメント
ママリ
私も妊娠して18キロ太って、1ヶ月くらいで10キロ、気が付いたら15キロ落ちて、半年頃から残り3キロが減らない…という感じで、今はその状態で落ち着いています💡
私は完母なので、食べても食べてもお腹空いて未だに食べまくってました😂
あと、妊娠前に痩せ形だった場合、そんなに落ちないかもと産科の先生に言われました🥺
たしかに私も妊娠前はかなり痩せ形だったので、今＋3キロの状態ですが、それでも標準〜標準以下くらいなので、もう数字は気にしてないです😂💦
半年くらいすればある程度戻ると思いますが、元どおりにするには気合いが必要みたいです💦
ママリ
わたしは16キロ太って、11キロ減りました!!
完母ですがなかなかですよね😅
とりあえず骨盤ガードルは履いてます🙋♀️
その方がまだ食欲は抑えられます笑
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えびぴらふ
そうなんですよ！！！完母なのになかなか…ピタっと体重が停滞…笑。
ガードル おさぼりしてたので、毎日はくようにします！！食欲抑えられたら良いな、笑- 11月24日
奏
私は12月に結婚式予定ですー(^^)
ブライダルエステは何回か通われますか？？
私は出産後は妊娠前より2㎏くらい増えましたが、ブライダルエステ＋筋トレ(できない日もあり)＋お菓子はできるだけ食べない(食べても少量に抑える)と、がっつりダイエットはしてませんが2～3ヶ月で3～4㎏落ちて、腕も気持ちしゅっとしてきました。
ブライダルエステではお顔よりも、上半身が痩せるメニューを主にしています💡
えびぴらふさんは産後3ヶ月ですし、甘いのはできたら控えた方がいいですが、食事制限はやめておいた方がいいと思います。
運動も無理はなさらない程度で(^^)
私は腹部、下半身はドレスで隠れるからとたかをくくって、二の腕の筋トレを気持ち多めでしてます。
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えびぴらふ
ブライダルエステはこれから通います^_^5回ほど^_^
確かに上半身あらわになるのでそこ中心に痩せたいですね、笑笑
筋トレマッサージして完食やめて頑張ってみます！！ありがとうございます^_^- 11月24日
たま
一人産むたびマイナス一キロです。
産後ヨガ
骨盤矯正かな！
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えびぴらふ
羨ましいです！！
ヨガ、骨盤矯正…通いたいですねㅠㅠ
ありがとうございます😊- 11月24日
ぽん
食事制限して戻しました！
自然には無理でした😅
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えびぴらふ
ですよね。。
自然には無理ですよね、笑笑
たなみに食事はどのようにしましたか？？きになります♡- 11月24日
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ぽん
1日の総摂取カロリーを1000キロカロリーにしましたよ！
- 11月24日
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えびぴらふ
参考にします♡ありがとうございます😊
- 11月24日
えびぴらふ
完母お腹すきますよね…笑笑
そんな沢山食べないようにしても体重が停滞してますねㅠㅠ
筋トレ、マッサージ少しプラスでして頑張ってみますㅠㅠ
ありがとうございます😊