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ぴっぴ
家事・料理

授乳中で簡単に栄養ある料理ありますか?まだ生後15日の息子がいます!な…

授乳中で簡単に栄養ある料理ありますか??
まだ生後15日の息子がいます!

なるべくちゃちゃっとできるものだとありがたいです💦

コメント

ベッキ子

便秘対策として、ごぼうと豆腐を炒めて食べてます。美味しいかは個人次第ですが、、醤油、みりん、酒などで味付けしてます。それに米、←母乳には米が一番と聞いたので
と、鯖缶など手抜きのものを食べてます

  • ぴっぴ

    ぴっぴ


    美味しそうですね!
    やってみます!!
    確かに鯖缶いいですね!
    ありがとうございます😊

    • 11月20日
ママリ

根菜たっぷりの味噌汁してました!

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    まとめて野菜がとれていいですね!
    参考にします!!
    ありがとうございます🙂

    • 11月20日
こうきママ

鍋とかどうですかね?
誕生日1日違いです🤗

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    ほんとですか!!
    うれしいです😊
    鍋は確かにいいですね!
    しかももう寒くなってきてちょうどいいですね😖❗️

    • 11月20日
はじめてのママリ🔰

野菜たっぷりの豚汁や筑前煮とかはいかがでしょうか?🤗

さー

去年の秋冬は、夜はお鍋が多かったです!!
野菜たっぷり、お肉やお魚も食べられますし。
キューブのを何種類か用意して、気分によって味を選んでました(^-^)

あとは、サラダ🥗
野菜たっぷり
冷しゃぶや豆腐など、
こちらも気分によっていろいろ乗せてました!