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妊活

基礎体温についてお聞きしたいです。夜中目が覚めて3時間睡眠で基礎体温…

基礎体温についてお聞きしたいです。

夜中目が覚めて3時間睡眠で基礎体温図ると
36.61でした。
二度寝で4時間寝ても
基礎体温36.98に上がってました。

4時間以上寝たら二度寝じゃなくなるって
感じではないのでしょうか？？

コメント

ぷりん

夜中に起きるのは二度寝ではないと思います🤔トイレ行ったりもすると思うので...👏

毎朝同じ時間に測る＋4時間以上の睡眠で起きてすぐ
が正しいかと思うので、
36.98度で合ってるかと🙆‍♀️

  • はじめてのママリ💎❤︎

    はじめてのママリ💎❤︎

    教えていただきありがとうございます！
    助かりました😉

    • 11月20日

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