妊娠・出産

31週に入ったところなんですがもう毎日疲れすぎてます。体力がなさすぎ…

31週に入ったところなんですがもう毎日疲れすぎてます。体力がなさすぎて、結構休みの日なんかはパパに任せて休憩させてもらってるのになかなか回復しません💦ちょっと動いただけで息切れ…
妊婦さん、何か体力づくりのためにやってることありますか？一人目の時もそうだった気はしますが…元からあんまり運動しないタイプで体力には自信が全くありません。
またこれ食べたらいいよってものも教えてください！

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