3yuママ
うーん、旦那さんが娘さんを見てられないなら厳しいかもですが、私の場合はお風呂で肩を温めたり、旦那に肩を揉んでもらったりしたら少し楽になります💦
sayaso
私も肩凝りがひどく、頭痛や吐き気でます！
辛いですよね😣💦💦
私は前はマッサージとかいったりしてましたが。いまはいけないので、肩を回してほぐしてます。お風呂上がりやTVをみながらやるようになりだいぶ楽になりました😊
あとは蒸気でホットアイマスクを就寝時つけたりしてます。
どうしても痛みを取りたい時は痛み止め使ってます😔
まま
ありました！
今でも肩ゴリゴリです😭
ご主人にマッサージしてもらったり、寝る前に湿布を貼るなどはどうでしょう？
お子さん連れても大丈夫な整体やマッサージ店などもあるのでいけるなら行った方がいいです😊👌
私は凝りが酷い時は小型の肩揉み用の機械と湿布でやり過ごしてます😣
ぽん
肩凝り頭痛酷い時あります😓
そんな時、とりあえず肩を温めて、可能なら肩叩きを誰かにしてもらいます😓💦
カロナールは、私は効かなかったです😱💦
あと、私は定期的に整骨院で、肩凝りの治療してもらってますー💦💦
めくま
子連れで整体行ってます。
最近は一時預かりに預けて行くこと多いですが。
Huis
整体と、そこで教えてもらったストレッチで頑張ってます😂薬飲んでもきれるとまたつらいので💦
10キロ超えてから余計に抱っこ紐の肩こりエグいです😭
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