コメント
ままり
私は呼吸法と、助産師さんにお尻を抑えてもらうのが一番でした！
助産師さんは来たり逃げたりするので、そのままいてよ〜って感じになるくらい上手です😭💓💓
退会ユーザー
とにかく無になりました！痛いと叫んだり、身体に力を入れたりすれば子宮口が開きにくくなり余計に長引くので、ひたすら力を抜いて脱力。呼吸法とかもややこしいんでひたすら長く吐くことだけ考えていました。私は先の見通しが無いと不安になるタイプなので、産休に入ってからは図書館でお産の本を読んだりYouTubeでお産の動画を見たりしてとにかくイメトレしていました！そのおかげか、パニックになることはなかったです😊
テニスボールとか良く聞きますがそういうのはまったく使いませんでした！
-
ととろ
コメントありがとうございます！無。ですか！！笑
冷静さを感じられます…素晴らしいです✨やはり事前の情報収集は強みになるんですね😊私もたまにYouTubeみるんですが、もっといろいろな体験をみてパニックにならないように頑張りたいと思います💪- 11月13日
りん
参考にならないかもですが...
助産師さんに押してもらうのがイッチバン楽でした😂ww
-
ととろ
コメントありがとうございます！助産師さんがつきっきりでいてくれるならほんと心強いですよね😊プロですもんね！ずっといてくれるといいなぁ…と今から思ってしまいます💦笑
- 11月13日
YT＊mam
陣痛の波が来た時に、赤ちゃんに酸素を送るイメージでとにかく深い呼吸を意識していました☺️
-
ととろ
コメントありがとうございます！やはり呼吸は大切なんですね✨呼吸がうまくいかないと赤ちゃんも苦しくなるって言いますもんね…
私もイメージを大切に今から呼吸法練習したいと思います👍😊- 11月13日
はじめてのママリ🔰
私は後ろ側やお尻よりも子宮とかの前側のほうがいたくて、私は産院に氷枕の温かいバージョン(湯たんぽくらい温かいもの)があって、それを痛いところに当ててると痛み和らぎました！！！
あれがなかったら無理でした（ ; ; ）
-
ととろ
コメントありがとうございます！痛くなる場所も妊婦さんにより違うんですね…💦
温めると良くなるのは初耳です！私もどこが痛くなるのか予想つかないので体験談を聞けてよかったです😊また一つ心の準備ができました！- 11月13日
はじめてのマリリン
わたしは腰が痛くなるタイプで、助産師さんが旦那に押す場所と押すタイミングを教えてくれたので、旦那に陣痛の波がくるたびに腰を押してもらってました。
お尻の穴をテニスボールで…とよく聞いてたのでテニスボール持って行きましたが、お尻の穴を押されても不快なだけでテニスボールは出しもしませんでした💦
-
ととろ
コメントありがとうございます！やはり腰にくる方が多いみたいですね💦撫でる・押す人がいてくれることは重要ですね！💪
意外とボールは使わない方多いんでしょうか？未だに何の意味があるのかわからずにいたので😅とりあえず持っていく感じですかね！笑
とりあえず旦那にさする・押すをしっかり叩き込みます😂- 11月13日
ととろ
コメントありがとうございます！やはり助産師さんですね〜😊誰よりも頼りになりますもんね！ずっといてもらえるように他の方と出産かぶらないといいなぁと思ってしまいます💦笑