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H & I
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で既に7キロ増。夜は炭水化物を控え、ご褒美dayで食べている。出産までの体重増加や、体重計測のタイミングについて質問です。

今、7ヶ月目です!
体重が11週から今までで
既に7キロ増えました(´•̥  ̯ •̥`)


夜は炭水化物を
できるだけ抑えてます。
ご褒美dayとして何日か食べてます、、

皆さんは妊娠から出産で
どれくらい増加しましたか?
また、体重は朝イチとか
時間を決めてましたか?

コメント

miii

今プラス5kgです!
1人目の時は12kg
体重は夜お風呂に入る前に計っています☺️💡

  • H & I

    H & I

    コメントありがとうございます

    5キロ(・▽・)
    うらやましいです、、、

    夜がいいのでしょうか?
    私もお風呂前に測りますが
    それが正解なのかどうか
    分からなくて、

    • 11月8日
みな

トータルプラス8キロでした!
体重は私もお風呂に入る前に計っています😊

  • H & I

    H & I

    コメントありがとうございます

    トータル8キロは
    羨ましい限りです、、
    私は8キロはもう
    到達してしまいます。( ´ ` )

    運動かなにかしてましたか?

    • 11月8日
  • みな

    みな

    母は13キロプラスだったらしく大丈夫よ〜って言われていましたよ!

    特に臨月でお散歩する以外運動はしていませんでしたが、通勤でバスまで歩道橋登ったり家から駐車場まで10分弱歩いたり動いてはいたかも知れません😳

    • 11月8日
たに

7ヵ月の時はプラス2キロでしたが、臨月入って増えやすくなり、トータル5キロでした!
体重は毎朝パジャマ脱いでパンツ一丁になって測ってました😊

  • H & I

    H & I

    コメントありがとうございます!

    プラス2キロはすごい♡
    トータル5キロは
    神の領域にしか思えません!笑

    あさイチなんですね♡
    あさイチと夜2回に分けて
    測ってみます!

    • 11月8日
deleted user

今2.1キロ増です🤣
朝イチに体重測って
検診の三日前は夜ご飯
キャベツポン酢と豆腐です🤣
完全にこの三日前は
自己責任ですけどね😂

  • H & I

    H & I


    私も検診の時は
    朝昼抜いてから挑んでます。笑

    今回はごまかせなさそうなので
    素直にごめんなさいしますw

    • 11月10日
ゆゆ

元々肥満体型ですが、つわりでマイナス8kgその後5kg増えました😂
妊娠前でいくとマイナス3kgです!
妊娠前プラス5kgくらいまではOKと言われてるので、あまり気にしてはいませんが、残り2ヶ月かなり増えそうな予感がするのでぼちぼち気にしながら過ごそうとは思っています😂

  • H & I

    H & I

    コメントありがとうございます
    妊娠前からプラス5キロは
    既に私は越してますwww
    私も残り何ヶ月かで
    激太りしそうです(´•̥  ̯ •̥`)

    • 11月10日
ぽえむ

妊娠前153cm50キロでした!
まだ出産はしてなくて、現在28週(8ヶ月)で52.5キロになりました!
初期から悪阻もほぼなく、食べづわりが少しあった程度でした!仕事をしていて動き回っていたので増えなかったのかな?と思ってます😊

朝イチ、トイレに行ってパンイチで軽くしてから測ってます!なるべく身の重さだけにしたく、洋服とかで重くしたくないので😅

  • H & I

    H & I

    コメントありがとうございます

    私も食べづわりでした、、
    仕事は事務で動かないので
    余計に太るんだと思います、、


    私も妊娠前でダイエットしてた時は朝イチでした、、
    今は朝と夜でしてます。笑

    • 11月10日
みい

わたしは今現在で5.5kg増えてます!

体重はお風呂入る前のすっぽんぽん状態のときにはかってます!

あんまり体重増やしたくないのですが基本家にいるので食事に少し気をつけるようにしてます。
朝はバナナ、牛乳、ヨーグルト
昼は納豆ごはんと野菜ジュース
夜は旦那もいるので野菜使ってしっかりおかず作ってる感じの生活です。
お腹にたまれば食べ物にはこだわりないのでいつもこの同じルーティンですかね〜〜
とにかく手っ取り早く栄養取れるもので塩分取りすぎなきゃいいかなくらいに考えてます笑

便秘になると体重も増える気がしてとにかくバナナは欠かさず食べてます!

  • H & I

    H & I

    コメントありがとうございます

    お風呂前がやはり
    皆さん多いようです♡♡
    私もお風呂前ですが
    夜ご飯食べる前にお風呂
    なので食べた後は物凄く
    増えてます(´•̥  ̯ •̥`)


    食事も詳しくありがとうございます♡
    バランス良いですね♡
    参考にさせて頂きます♡♡

    • 11月10日