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家事・料理

栄養士さん教えてください!1歳過ぎ完了食です朝昼晩のメニュー、1日の食…

栄養士さん教えてください!!

1歳過ぎ完了食です


朝昼晩のメニュー、1日の食材
1週間の食材

どうやって決めたら良いのでしょうか?

毎日同じようなものばかりです

コメント

ちゃんちー

栄養士です😊
ネットで保育園の給食の献立表などを見て参考にしてはいかがですか?
支援センターなどに遊びに行くと、周辺の保育園の献立表が掲示してあったりしますよ!
私は冷蔵庫の野菜をまとめて蒸したりグリルしたりして冷蔵保管して、温野菜サラダ、カレーやシチュー、オムレツ、チャウダー、ラタトゥイユなどにアレンジして使います。
ちなみに昨日はフライパンでキャベツ・玉ねぎ・人参・じゃが芋・長ネギ・ブロッコリーを蒸しました。
夕飯はそれにチキンソテーをプラスしてサラダ仕立てにして、今朝は蒸し野菜を小さく切ってチーズオムレツに混ぜました。

  • 2626

    2626

    保育園の献立表をネットで見るのすごく参考になりました!見てみます♡
    ありがとうございます(^^)

    • 11月13日
  • sw

    sw

    ありがとうございます😊

    • 11月13日

「家事・料理」に関する質問