コメント
ぷりん
私も腰が痛くて悩んでました。
仰向けは痛いですよね！
生まれてからも授乳クッションとして使える抱き枕を使って
横を向いて足に挟んで寝るとだいぶ楽になりましたよ（＾Ｏ＾）
ᙏ̤̫ᙏ̤̫ᙏ̤̫
私も寝てても起きてても
歩いてても腰が痛くて
本当につらいです。
尾てい骨がずれているような痛みで
お風呂出てから腰痛ストレッチをしてみたり
枕を足で挟んで横向きに寝たり
色々やってみていますﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ
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はじめてのママリ🔰
ですよね(T_T) 本当につらいです(T_T)
妊婦帯とか腹帯とかそうゆうのしてないのでそれで余計痛いのかなーとか(´･_･`)
腰痛ストレッチってどんなのですか(°_°)？- 4月24日
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ᙏ̤̫ᙏ̤̫ᙏ̤̫
猫のポーズとか
仰向けに寝て膝をくっつけて
左右に倒したりとか
座って足裏を合わせて
膝を床につけるようにとか
検索したらいろいろ乗ってると思いますよ٩( ᐖ )- 4月24日
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はじめてのママリ🔰
へぇー！効果ありそうですか(^o^)？
私も試しにやってみようかな（＾Ｏ＾）- 4月24日
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ᙏ̤̫ᙏ̤̫ᙏ̤̫
是非是非☆
少しでも楽になるポーズが
見つかるといいですね٩(ˊᗜˋ*)- 4月24日
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はじめてのママリ🔰
いろいろやってみるしかないですね！
ありがとうございます（＾Ｏ＾）♡- 4月24日
はじめてのママリ🔰
横向いては痛い、仰向けも痛いって感じで
あっちこっち向いてちょっとでも痛くない体勢って思うんですけど、結局全部痛いんですよね(´Д` )
抱き枕いいみたいですねー！
ぬいぐるみなら抱いてますが、小さいので無意味ですね（笑）