コメント
退会ユーザー
勝手に減りましたよ！6.7か月目から！
完母でした！
食べても食べても
太らなかったです！
みんてぃ
母乳だけで臨月80キロ→60キロまで痩せました😂
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maru
すごすぎます😅笑
何ヶ月頃から痩せ始めましたか？- 11月3日
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みんてぃ
元々75キロで太ってたのもあると思います😂
じわじわと減って6ヶ月くらいからガッツリ減っだと思います❤️
今65キロでリバウンドして妊娠中ですが笑- 11月3日
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maru
妊娠おめでとうございます👶🏻
家族が増えるの楽しみですね💓
まだ2ヵ月くらいだとなかなか減らないですよね…😥
過去1の体重なのではやくへらしたいのですが…6ヵ月まで待ってみます笑- 11月4日
Sammy
わたしも16キロ太りました！
母乳あげてても全然痩せなかったですwww
いまYouTubeのトレーニングやって、ぼちぼち痩せてます😢
産後1ヶ月なら、無理せず！
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maru
個人差あるんですかね😣
食事制限等してますか？
食事制限すると母乳がでなくなりそうで心配で…- 11月3日
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Sammy
食事制限してないです！
けど、お菓子とかは全く食べないようにしてます(^^)- 11月3日
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maru
やっぱりお菓子はダイエットの敵ですよね…気をつけてみます！ありがとうございます😊
- 11月4日
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Sammy
けど、最初のころは小さめのおにぎりたべたりちょこちょこ間食してました😭💦💦
母乳だとお腹すくので、、、
母乳量が安定するまでは
しっかり食べていいとおもいますよ(^^)
最近筋トレ取り入れるようにしたら、体重はあまり変化ないですけど、服のサイズ落ちてきました！
あせらずゆっくり戻したいですね！- 11月4日
退会ユーザー
完ミで10㌔戻りました！
3食ちゃんと食べて筋トレしました🥺
おやつも食べるけど
油っこいものは控えました。
あとはベビーカーなどで
定期的にお散歩するのが1番でした🤗
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maru
完ミで10キロ戻ったのはすごいです！！
最近30分くらいお散歩するようになってきたのですが、なかなか減らなくて…
どのくらいで体重減りはじめましたか？- 11月3日
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退会ユーザー
完全に戻ったのは割と最近で
8ヶ月で戻りました！
減り始めたのは2-3ヶ月から
ゆっくりとでした😭
あとは骨盤締めた方がいいです！
ベルトでいいので\(◡̈)/- 11月3日
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maru
そうなんですね！！
減るのにはけっこうかかりますよね…
骨盤ベルト買ってみます！！- 11月4日
うさぎ
20キロ以上増えました！
私も6ヶ月頃に混合でしたが勝手に体重戻りましたよ😌
そして今では産前より痩せました💦
食事は和食でよく散歩に行ったり公園で遊んだりしてると痩せました(＾ω＾)
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maru
混合でも戻るんですね！
私も混合なので安心しました☺️ 和食はやっぱり痩せやすいですよね…。
食事みなおしてみます！！- 11月3日
maru
減りはじめるのは6ヵ月頃って
きいてましたが、本当なんですね🥺！！
安心しました！ありがとうございます！