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あぽ
妊娠・出産

正産期に入っている場合、スクワットは避けた方が良いですか？ウォーキングは大丈夫ですか？

12/17出産予定の現在33週の妊婦です。

正産期に入らないとスクワットなどしたらだめなんでしょうか？
ウォーキングなどはたまにしてます。(一日何歩と決めて。)

正産期に入り、いつでも生まれていいよーって
感じの場合、スクワットを行うとよく聞くので、だめなのかなと(´・ω・｀)

コメント

e.

わたしは正産期入ってからと言われましたよ！

m

私も正産期に入ってからしてましたよ！！

ドキンちゃん♡

私は筋トレで中期からスクワットしてます！！

あき

32週ですが、赤ちゃんが2100g超えてて大きめなので、もう運動始めましょうと言われました(｀・ω・´)

でもまだ怖いので、スクワットなどの激しいことはせずにお散歩やマタニティビクスやってます！

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