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授乳中下を向くと思いますが首が痛くなったりしませんか?対策とかあれば…

授乳中下を向くと思いますが
首が痛くなったりしませんか？
対策とかあれば教えてください！

ずっと下向きっぱなしだと顔がたるんで
老けるのも不安です
それは仕方ないことですかね(笑)

よろしくお願いします🙇‍♂️

• 授乳中