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とんとんぺい
妊娠・出産

妊娠中の寝る体勢について悩んでいます。仰向けでお腹が張り、横向きで腰が痛いです。骨盤ベルトを寝る時にしてもいいのか悩んでいます。良い対処法があれば教えてください。

妊娠中、寝る時の体勢について教えてください!

15週に入った途端、仰向けで寝ると
お腹が張るような気がし始めました。
なので、左を下にして横向きで寝ましたが
腰が痛くて寝てられません…

骨盤ベルトしながら寝るのがいいのか
(寝てる時もしてていいものか?!).
どおしたらいいのか悩んでます
いい案があれば教えてください!

コメント

みいも

腹帯をしながら寝てましたよ😇途中からはずしちゃって子どもが大きくなりすぎて難産になりました😂

  • とんとんぺい

    とんとんぺい

    やっぱり腹帯大切ですよね!
    私もそろそろつけようかとおもいます!
    ありがとうございます!

    • 10月31日
namruu

私も寝てるときずっと同じ向きでした😰
骨盤ベルトは寝るときしてもいいですが、窮屈ではないですか??😣
あたしはたまらず外していました。
あとはマタニティヨガなど病院でしていたら参加してみてもいいかなとおもいます😌✨

  • とんとんぺい

    とんとんぺい

    マタニティヨガ、一人目は通ってたのですが、子供同伴がダメなので受けれなくて〜😰
    起きてる時に骨盤ベルトしようと思います!

    • 10月31日
RRR∞

私は骨盤ベルトしたまま寝てましたよ😊👍🏻

  • とんとんぺい

    とんとんぺい

    少しは楽ですもんね!私も一度それで寝てみます!

    • 10月31日
むぎむぎ

抱き枕抱えて左向きに寝るのが私はすごく寝やすかったです!今もそうしてます😊

  • とんとんぺい

    とんとんぺい

    一人目で抱き枕してたのですが、それが今じゃ子供のおもちゃで(笑)新しいのを買おうかなぁと思います(笑)

    • 10月31日
かな

シムスの体制とゆのがいいそうで(^^)
私は大きめの枕を足に挟んで横向き?横ちょっとうつ伏せ?が楽でいいです*Ü*
お腰楽になります様に(>_<。)

  • とんとんぺい

    とんとんぺい

    シムスの体勢してるのですが痛いので
    抱き枕とか挟んでみたいと思います!
    ありがとうございます!

    • 10月31日