コメント
さくらんぼ
１人目は42キロ→49キロで出産しました。
今二人目妊娠中で５ヶ月ですが、1キロ増えました☺
あいこ
①10キロ
②1キロ〜1.5キロ
③食事改善 野菜、豆腐などヘルシーで栄養価の高いものを中心に食べるようにしました！おかげで何もしてなかった初期より後期の方が増えなかったです。
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ri_
コメントありがとうございます！
食生活見習います😭😭✨
偏りがちで野菜とか不足しているので
そろそろほんとに栄養を考えて
ご飯食べたいと思います！- 10月28日
三姉妹💞末っ子長男
①平均して15キロほど増えてます😭つらぁ
②2キロとか？←ハッキリ覚えてないですが怒られてました、（笑）
③最後は、ひたすら豆腐と野菜食べてた気がします🤔
低カロリーでお腹満たされるものーってw
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ri_
私も日に日に増加傾向で
つらぁです。笑
産婦人科で体重のこと
一切言われないので調子に乗り
食べすぎてます😭😭💦💦
あまり増えると難産なるとか聞くので
私も豆腐と野菜！取り入れます😭❣️- 10月28日
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三姉妹💞末っ子長男
今回は増やさない！て意気込んではいます！（笑）
うちの病院が体重厳しいのもありますし、今回は卵管縛ってもらうつもりなので
増えたらできないからね😑て軽く笑顔で脅されました（笑）
今から温野菜や鍋がいいですね〜❤️- 10月28日
くー
こんにちは😃
①10kg増えましたが最後出産直前は減りました（笑）
②0.5-2kg以内でした！
③基本気にせず食べてしまっていたので、夜だけでも炭水化物を無くして調整していました！あと安定期後はウォーキングを5km-10kmくらいほぼ毎日やっていましたよ♪これは体重管理に効果はあったのか微妙ですが、体力つきましたし安産に繋がったんだと思うよ〜って助産師さんにも言われました😊‼️
あんまり気にせずマタニティライフ楽しんでください！産まれたら気軽に食べに行けないので今しか行けないお店に行くのをおすすめします！
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ri_
夜のドカ食いが酷くて
運動も全くしていないので😭😭
体調のいい日や仕事の休みの日を
上手く利用してわたしも
ウォーキングしようと思います😭
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️❣️- 10月28日
ぽんず
1人目
①＋12キロ(36週で出産したので、予定日までお腹にいたら多分さらに＋2キロくらい行ってました。笑)
②1ヶ月に1.5〜2キロくらいかな😱
③食べるのが好きなので、特になにもしてませんでした。
ただ、検診の度に栄養指導 体重指導があり、食生活怒られまくりました😓
2人目の今は…
①今の所、＋4キロ
②9ヶ月に入ったくらいまでは＋1.5キロくらいを保ってました。9ヶ月になってから食欲が止まらなくて…💔😓笑
③これまた何もしてません。
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ri_
コメントありがとうございます🙇♀️🙇♀️❣️
私も食べるの大好きです😭😭😭笑
産婦人科で全く、体重に関して
指摘や指導がないので
気が緩み調子に乗り食べまくってます…😭- 10月28日
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ぽんず
妊娠すると色々制限かかるし、食べるくらいしか楽しみがない現実…🙁笑
私も今回の病院では「元が細いから全然大丈夫よ〜」と言われて調子に乗って食べまくってます😱😱😱笑
そろそろ体重ヤバいな…と思いつつ、まぁいつ生まれるか分からないし♪今のうち今のうち！とか言いながら食べまくってます😂❤️
とりあえず言われないうちはいいって事にしましょ〜(っ´ﾟωﾟ｀c)笑- 10月28日
なめこ
1人目のときですが、
①43→50 +7kg
②+3、4kgくらい
③中期まではとにかく便秘解消、後期は逆流性食道炎であまり食事が取れない&切迫早産で管理入院したため、あまり増えませんでした(むしろ痩せたりした)
今2人目25wですが、今の時点で+4kgです😅
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ri_
コメントありがとうございます😭
最近食欲増加なのですが
便秘が酷く、それで増加してるのも
あるかなぁって感じです😭💦
そうだったんですね🥺💦
大変でしたね😭😭😭
寒くなるのでお互い風邪など
引かないようにしましょうね🥺💞- 10月28日
ゆきち
①トータル14キロ増えました😂
②たしか1〜2キロずつ毎月確実に増えてました(笑)
③運動も食事制限もまったくせず好きなものを好きなだけ食べてました😂
産んだら外食出来ないからと外食ばかり(笑)
病院がゆるかったので注意等は無かったですが、妊娠前の体重になかなか戻れないので
もう少し体重管理しておけばよかったなと思ってます😭
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ri_
私も全く同じ感じです😂
産まれたら外食できない！
と思って😂😂💦笑
そして産婦人科からも何も言われず
調子に乗りすぎてます。笑
私も最近戻らなかったら
やばいと思い…
改善しようと思います😭- 10月28日
ri_
すごいです😭😭😭👏
私の通っている産婦人科は
体重に関して全く言わないので
気が緩み、食べまくりです😂💦💦笑
さくらんぼ
あんまり太ると出産きついので(笑)(笑)
ウォーキングはよくしてましたよ～👍もともと妊娠前もランニングしていたので、全然苦ではありませんでした☺