ママリ
初期はお粥と野菜1品でいいのではないでしょうか🤗
慣れてきたら野菜ミックスしたりタンパク質入れたり✨
初めの1ヶ月は写真のような感じで2ヶ月目からはレシピ参考にするとわかりやすいと思います🤗
「わこちゃんカフェ」で和光堂のサイトでBFを利用したレシピもいっぱい載ってます😊✨
目安量も見れるのでわかりやすいですよ✨
退会ユーザー
最初は食べる練習なのであんまり気にしなくて大丈夫だと思います🙂
ネットとかにある
お粥●さじ
野菜●さじ
タンパク質●さじ
と書いてあるのを目安に、BFの粉を溶かすタイプをローテーションしてました🙂
今はいろいろ入ってるパウチに頼り切ってます😂
コメント