コメント
退会ユーザー
臨月でそれだけ動いてたら十分だと思います(^ ^)
臨月で動きにくいからといって寝て過ごすのが良く無いんだと思います。出産育児に体力いりますから。
散歩は暇が出来たとき、10〜30分とかでも良いとおもいます。気分転換もしてくださいね☆
ふ9🍵
家事で動いているだけで臨月妊婦には十分運動になるそうですよ。
私は実家に里帰りして専業主婦の母がなんでもやってくれていたので、文字通りトドのように（笑）ダラダラ寝ていたもので、担当医から母親の家事を手伝うか毎日の散歩はマスト！と言われていました。
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161616
ありがとうございます！
なんだか、先生から嫌われてるのか、
話がマイナススタートなんですよ…はぁ´д` ;
今日も洗濯がんばってます！- 4月22日
彩ちゃんママ
家でも出来るスクワットやあぐらをかいて洗濯物をたたむをプラスすれば十分だと思いますよ（＾＾）
動くにもしんどいですし、息も上がってしまいますよね。
でも赤ちゃん大きいと、出産大変になるので先生は歩け歩けと言うのでしょうね。
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161616
ありがとうございます！
息、あがりますねー！
スクワットを追加します！- 4月22日
退会ユーザー
私も実母介護しながらで、外出られる時間が少ないのでなかなか散歩行けません😅でも毎日パタパタ動いてるので、そこそこ疲れますよね〜
お家の中で出来る運動してみたり〜たまに時間取れたら短い時間でも散歩出てみたりで良いと思いますよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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161616
ありがとうございます！
たまに、ショッピングモールや公園を歩いています！
なかなか条件がそろわないと難しいですが…。- 4月22日
ruru☆3mama
散歩いらないですよ～(笑)
じゅうぶん、動いてますよ‼
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161616
ありがとうございます！
無理して焦って散歩したら、
翌日が１日具合悪くなっちゃいましたし、
マイペースに…´д` ;- 4月22日
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ruru☆3mama
具合わるくなりますよー！
大事な時期なので、それ以上は動かない方が…！
私、１人目なんて、グータラしてましたから。
みんな、１人目は、グータラしてるみたいですから、じゅうぶん、動いてますよ‼- 4月22日
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ruru☆3mama
ちなみに、私、１人目3538で、２人目3816で、大きいですが、普通に生まれましたよ‼
３人目、4000超えるかとビクビクしてます(笑)- 4月22日
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161616
ありがとうございます！
毎回記録更新？！
お互い頑張りましょうね(｀_´)ゞ- 4月22日
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ruru☆3mama
はい(笑)
- 4月22日
T.1612
それだけ動いてれば
十分ですよ(^^)
お腹の赤ちゃんが大きめでも
ちゃんと生まれてきますよ(^^)
うちは2人共3500g超えでしたけど
普通分娩でするっと生まれてきましたよ〜
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161616
ありがとうございます。
3790gなんですって！
医師もエコーを二度見してました…。
引き続きがんばります！- 4月22日
161616
ありがとうございます！
疲れてない時に、
気分転換に、出かけてみます。