コメント
りりな
睡眠時間が4時間以上であれば
それを書いて下さいと病院で
言われてました。
なのでもし仮に23時に寝て
３時に目覚めたなら
継続して４時になるので
その体温でいいと思いますが
やっぱり睡眠が短いと
体温は低くなっちゃいますね💦
あまぐり✧
とりあえずはかって、備考欄にいつもとの違いを書いておきます（＾_＾）
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-chime-
確かにですね！
私もﾒﾓ欄にわかるようにしてみます(*^^*)- 4月22日
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あまぐり✧
私結構適当でした´д` ;
忘れてて、動いてしまったと思ったら少しだけじーっとして寝てはかるという、、(^_^;)- 4月22日
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-chime-
私も寝返り打ってハッΣ(゜Д゜)となってから測ったりしてます(笑)
- 4月22日
りりな
すいません！打ち間違いが…
４時▶４時間以上
です
-chime-
じゃあ4,5時だったら測った方がよさそうですね～(о´∀`о)
睡眠時間短いと体温低いんですね！
そういえば早く起きた時で思いあたることが。。
測り間違いかと思って測り直したりしてました(^^;