食費が月額2万円台の方にお伺いしたいです!うちは今、食費を月額3万円で…
食費が月額2万円台の方にお伺いしたいです！
うちは今、食費を月額3万円でやりくりできるように頑張っていてこれ以上は無理だー💦っていう感じなのですが、2万円台のお宅はどうやりくりされているのでしょうか？お話を伺って、うちももう少し抑えられるのか？参考にさせていただきたいです(*^^*)
また、肉が食べたいと言う子供や主人をどう満足させながら食費を抑えるか、どう対応されていらっしゃるか是非教えていただきたいです(*^^*)肉を減らして単価の安い納豆や豆腐を合わせて出してみていた時もあったのですが、そればかりでは飽きてしまい続きませんでした(>_<)
下記はあるときのうちの１週間分のだいたいの購入内容です！思い出しながら書いたので、金額が若干変なところもあるかもしれません(汗)ただ、飲み物、果物、ヨーグルト、納豆、卵、メインになるもの、野菜のそれぞれの総額はだいたいいつも下記と同じくらいだと思います。
バナナ×2 260円
牛乳×3 300円
野菜ジュース×4 400円
無糖ヨーグルト400g×4 360円
カップヨーグルト3コ×2 200円
小計1520円
納豆3パック×2 90円
しらす200円
卵×2 360円
小計650円
焼きそば大袋×1 160円
冷凍うどん5食分 160円
食パン×2 140円
小計460円
麻婆豆腐の素150円
豆腐×3 150円
豚肉1キロ 1000円
鶏肉2キロ 800円
白身魚フライ(冷凍)300円
小計2400円
きゃべつ150円
にんじん大袋220円
玉ねぎ150円
ぶなしめじ2株×2 350円
もやし×4 100円
小計970円
合計6000円(6000円×5週間=ひと月3万)
買い出しは週1回6000円でまとめ買いしています。4週の時は6000円があまるはずなのですが、たぶんお米や調味料、お菓子などで消えているのだと思います。
家族構成は私、主人、5歳、1歳の4人家族です。
ご飯の内容は下記のような感じが多いです。ごはんはあまり作れなくて、全体的に簡単にすませています。二万円台のお宅はどのような感じでしょうか？
◾朝ごはん
ごはんor食パン、卵、ヨーグルトor牛乳
◾昼ごはん
主人…会社ででる
5才…保育園で食べる
私と1才…納豆やしらす、鮭フレークごはんが多い。簡単に食べる。
※休みの日はインスタントラーメン、うどん、そうめん、パスタとかを食べることが多いです
◾夜ご飯
ごはん
メイン(肉を味付けして焼くor茹でるor揚げ物の事が多い)
具沢山スープ
(何か野菜一品)※作れるとき
よろしくお願い致します(*^^*)
- のし(10歳)
コメント
rin
4人家族で3万で抑えられているのも凄いと思いますよー！🥺💓
田舎とかだと野菜を貰える地域もあるので抑えられるかと思いますが…
購入しているものはバランスよく食べさせてあげるための必要経費だと思うので
庭やベランダがあればちょっとした野菜を作るのはどうですか？😊
我が家は簡単な野菜をちょっとずつ育ててます。
5歳のお子さんがいるようなので食育にもなるかと思います💓
ちろる
うちは鶏ムネ肉2キロを買ってます⭐️600円ほどで買えてやすいです！鶏ひき肉もやすいので500グラムではいったやつとか買います🤣
焼きそば大袋にするより、ひと袋20円とかで売ってますし
その方が節約になるかなーとおもいます！！
うちも旦那がお肉大好きなので
なるべく肉料理にするようにしてます😭
-
のし
鶏ムネ2キロ600円は破格ですね!!!是非是非買いたいのですが、あまり見たことがありません(>_<)業務スーパーで買うことが多いのですが、他の店舗に行ったらあるかな…？？
とり挽き肉も是非見てみますっ😍とり挽き肉って肉団子しか思い付かないのですが、牛豚の合挽きとかと同じように使ったらいいのでしょうか？？
焼きそば、確かに!!!安いからと大袋買ってましたが、食べすぎちゃうな…とも思ってたので、次から小袋にします！- 10月27日
-
ちろる
業務用スーパーと似たようなスーパーで買ってます😂💓
肉が安い、野菜が安い、調味料が安い、ってスーパーによって違うのでめっちゃハシゴしてます🥺💦
ひき肉は、そぼろにして丼ぶり、サラダにいれてもよさそうです⭐️
ひき肉と豆腐合わせてチキンナゲットとか💗
ひき肉ハンバーグもいいと思います💗牛豚合い挽きと違ってだいぶあっさりした感じになりますが😂
ひき肉は結構色々使えるので重宝してますよ❤️- 10月28日
退会ユーザー
うちは3人ですが、2万前半に抑えようと頑張ってます！
お米は実家からなのでナシです。
一時期、全部同じスーパーで1週間分のまとめ買いをしてたんですが、スーパーによって安いものが違うので分けるようにしました！
お肉は業務用スーパーで3～4週間分買って小分け、味付けして冷凍。
牛乳卵などはディスカウントドラッグストアが安いのでそちらで2本とか3個とかまとめ買い！
野菜はマクバのBIG(名指しで🙏)で地場産とか大袋とか買って、それもカットしたり下茹でして冷凍したりしてます！
結果、食費の節約とお料理の時短になりました😊
-
のし
すみません、間違えてもちさんの下に書き込んでしまいました💦
- 10月27日
-
退会ユーザー
野菜の冷凍は難しいですよね😓私も悩んで調べたりしながらやってます！
きのこ類は全てほぐして、人参、大根、蓮根、ねぎ、ほうれん草と小松菜は茹でてから、生姜(剥いてひとかけずつラップに包んで袋)が、いま冷凍庫に入ってます🙌
節約の日々なので、
鶏肉は唐揚げ、味噌マヨ、ポン酢マヨ、塩にんにく、親子丼ができるように味付けと玉ねぎと一緒に、
豚肉は生姜焼き、ノーマルですね。あとは挽肉とささみはそのまま小分け冷凍してます😊
インスタやYouTubeで結構勉強になりますよ✨- 10月27日
-
のし
ありがとうございます😍とても勉強になります！是非是非参考にさせていただきます☺️♥️
- 10月27日
はじめてのママリ🔰
うちは安いスーパーで
肉1キロずつ買いだめ
してます( ˶˙ᵕ˙˶ )💕
安いスーパーで買うのが1番
いいですよ✨
4人家族で2万くらいです。
旦那は毎日弁当です！
お米は5キロ月1回買ってます✨
中国以外なら気にしないので
鶏ももはブラジルの2キロ
700円とかの買ってます。
-
のし
2万!!!お弁当も作られて！すごいですね!!!尊敬です!!!
何が違うのかなー😱
食材は安いところで買っているつもりなのですが、さらに安いの探してみます!!!☺️
お米の消費量は同じくらいかもしれません✨
うちは豚こまぎれ？肉と鶏もも肉を買うことが多いのですが、もちさん宅はお肉は何を買われることが多いですか？？また、家は現在一度に鶏肉なら800g～1キロ、豚肉なら500gくらい使ってしまうのですが、差し支えなければ参考に一度に食べる肉の量を教えていただけないでしょうか？？- 10月27日
-
はじめてのママリ🔰
豚こまはあまり使わない
かもしれないです😳
鶏肉 胸肉 レバー をよく
使います✨
胸肉でチキンカツが多いです🤣
メイン1品 煮物か野菜系1品
汁 ごはん で、メインと納豆
とかだけの時もあります☺️
親子丼は家族みんな好き
なので親子丼も多いです🤔
１回の量は測ったことない
のですが、もも肉は1枚〜2枚
豚こまなら１回で1パック
です( ˶˙ᵕ˙˶ )
例えば 豚こまと白菜の炊いた
やつ(メイン)なら白菜を多くして
ボリュームがあるようにしたり…最近はキノコが安いので
キノコのおろしポン酢煮(煮物、野菜系)とか
納豆オムレツ(煮物、野菜系)
といった感じでしてます(⁎˃ᴗ˂⁎)
あとは、パスタの日が多い
かもです✨- 10月27日
-
はじめてのママリ🔰
そして下の方が書かれてる
くらいの値段のスーパーで
買ってます！
ラ・ムーってところです☺️- 10月27日
-
のし
教えていただきありがとうございます!!!そのスーパーはどうやら家の近くにはないようなのですが、安いスーパーの開拓の必要性を感じました！育児休業中の今のうちに、色々行って開拓しようと思います!!!
そして一度のお肉使用量も家より少なさそうな気がします!!!家にはない野菜系一品があるから少なくても満足出来るのかな!？副菜ってあまり節約のイメージがなかったのですが、副菜の準備も節約には大切そうですね!!!
副菜も安い食材で考えたり、納豆オムレツは是非家も真似させていただきたいです😍
色々と教えてくださりとてもありがたいです☺️✨- 10月27日
のし
そのお店、少し走ったところにありそうです😍今度買い出しの時行ってみます😆
確かにディスカウントドラッグストアーの牛乳や卵は安いですね!!!安いところで買うの検討してみます！
野菜の冷凍はどんなものをされてますか？？実は失敗した事があって足が遠退いてしまってまして💦
お肉の味付け冷凍!!!鶏肉はよくやってまして、からあげの味付け、照り焼き、タンドリーチキンをよくやるのですが、どんなものをやられてますか？？レパートリーもなくていつも同じになってしまってまして💦
退会ユーザー
だいたい半額か40%引きになっていないと買っていません🙄笑
1週間で使い切らないものもあるので、それは1週間分表示で出しますが、最近の我が家だと、
バナナ 59円×1.5で89円
ヨーグルト98円×2で196円
納豆 49円×2で98円
卵98円(68円の時も有 )×2で196円
焼きそば(1食)9円×3で27円
うどん(1食)(冷凍ではないです)9円×3で27円
食パン74円×2で148円
豆腐(300g)28円×2で56円
豚肉(国産) 78円/100g×1kgで780円
鶏肉(もも,国産)78円/100g×500gで390円
(外国産だと68円/100g)
牛肉(外国産)98円/100g×200gで196円
キャベツ 1/2個 44円
人参1個 18円×5個で90円
玉ねぎ1個 18円×4個で72円
もやし9円×1で9円
ベビーダノン188円×2で376円
白菜1/2玉 98円
ブロッコリー1株 98円
コンデンスミルク1/3個 50円
ウインナー1/2袋で98円
無塩マーガリン1/4個 92円
油揚げ(3枚入)48円
合計3540円(税込)になります！
その他、値引きでいい物があれば買う感じなので、1週間使うのは、上記金額のプラス1000円いかないくらいと思います。
だいたい4500円くらいですかね！
１ヶ月(5週)だと22500円です🙌
米は農家の方から安く買わせてもらって、7000円で30kgです。2～3ヶ月は持ちます！
食事は
朝は、
食パンとヨーグルト、バナナ(娘のみ)
昼は、
旦那は弁当水筒持たせてます
私は9円焼きそばやうどんをたべてます
娘は離乳食の作り置きです。
夜は、
ご飯、主菜、副菜、副副菜、汁物にしてます。
食事は、主菜どーんと出すより、少しずつ色んなのを食べる方がお腹に溜まるので、その方が、肉を使う量も減り、野菜もちまちま出すことになるので、節約になると思います🙋
副菜、副副菜は作り置きを良くしてます。
あとは、ポイントかなり活用してます😂
出来るだけ○倍デー狙って行ってます！
調味料なんかは、ほぼ安くならないので、その時買って、ポイントにしてます。
ポイント貯まったら、使ったりもしてるので、上記金額より安く済む時も多々あります🤗
-
のし
見たことのない安さです!!!
そんな金額で変えるのですか!？全部割引き価格…？？
作りおきですか！
やっぱり作りおき大切ですね！もしよろしければおすすめ作りおきを教えていただけないでしょうか？
ポイントは考えたことがありませんでした！クレジットカードとかで貯めればいいのかな…？？- 10月27日
-
退会ユーザー
バナナ、納豆、焼きそば、うどんは割引価格です🙌
安定して値引き品が買えるので！
その他は、チラシの最安値で買ってますよ🙆
週1くらいでたいてい出ます！
ない時でも2週に１回は上記金額で出てますね！
作り置きは、無難ですが、
98円のごぼうが半額になった時に買ったら、金平ごぼう
おから78円が半額で買えたら、おからの煮物
あとは、大根がやすければ、人参とごま油も入れて中華風の紅白なますしたり、ワカメの酢の物もしてます🤗
ポイントは、スーパーのポイントです！
チャージ機能付きのポイントカードがたいていどのスーパーにもあるので、チャージしたお金で支払うと、200円につき、2ポイントついたり、袋いりませんと言えば袋ポイントもつきます🙆- 10月27日
のし
そっか！野菜作るのいいですね！実は家の前で少し作っていた事もあって、ゴーヤ、きゅうり、ミニトマト、ピーマンを作ったことがあるのですが、おすすめとかありますか？😍また、今の時期も何かいいものご存知でしょうか？？今年初めて虫がつきやすいとは知らずにキャベツを植えたんですが、虫にやられてまして…😆💦💦💦
rin
色々作られていたのですねー！⭐️
住んでる地域によって多少変わってきますが、これからの時期だと葉物野菜とかですかね😊ほうれん草、小松菜、大根なども☺️
春より秋の方が虫も付きにくいのでオススメです😆
のし
そうなんですね!!!
大根作れたすごいな～!!!土を柔らかくしておけばいいのかな…？
ほうれん草、小松菜良く食べますっ😍是非是非挑戦してみますっ!!!😍ありがとうございます😍♥️