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サバ缶
子育て・グッズ

10ヶ月の女の子の補食量が足りないようです。よく動く子供を持つママさん、補食の量や内容を教えてください。

補食ってどんなものを、どんな量あげてますか🙄?

10ヶ月の女の子を育ててます。
運動量はだいぶあると思われます。

毎回
5倍粥90~100g
豆腐50g、さかなか肉15g、ヨーグルト
野菜20g
果物10g
完食してます。

が、最近足りないようです。
よく動くお子さんをお持ちのママさん、補食どんな感じか教えてください🙏

コメント

ちゃー🐻

そのぐらいの時に栄養士さんにおやつにパン、バナナ、おにぎりとかあげても大丈夫ですと言われ
それからたまにパンとかバナナあげてました🙋🏻

  • サバ缶

    サバ缶

    ありがとうございます🙏
    やっぱりバナナとかあげて良いんですね!
    ハイハインあげてたんですけど
    歩き始めてから足りないようで…💦
    早速今日はごはんとかバナナあげてみます!
    ありがとうございます♥️

    二人目めっちゃ羨ましいです!!
    おめでとうございます♥️♥️♥️

    • 10月26日
  • ちゃー🐻

    ちゃー🐻

    ご飯で足りない分をおやつにプラスしてあげるみたいです😊
    動くようになるとおやつだと足りないですよね😂
    試しにあげてみてください☺️

    ありがとうございます☺️

    • 10月26日
ママリ

10ヶ月女の子同じです☺
うちはやわらかめのご飯をしらすと混ぜておにぎりにしたものやバナナとかあげてます。
離乳食は食べムラあり1食180~270g食べます。
5倍粥を3倍粥にしてもう少し食感出すと満腹感出るかなと思います‼

  • サバ缶

    サバ缶

    コメントありがとうございます🙏
    勝手に200gまでしかあげちゃいけないのかと思ってました😵笑
    今日のお昼は3倍粥にしてみます♥️
    補食もおにぎりあげてみます!
    ありがとうございました♥️♥️♥️

    • 10月26日