※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
サクラ
妊娠・出産

妊娠初期の運動は、スクワットやウォーキングがおすすめです。腕立てや腹筋は避けましょう。

妊娠初期でもできる運動って何ですか？
妊婦用とかでなく、調べなくても出来るものです。

スクワットやウォーキングでしょうか？
腕立てとか腹筋は×？

コメント

deleted user

スクワットはやめたほうがいいですね！
ウォーキングなら体調がよくて
長くなかったらいいと思います！
私は息子とお散歩で早足で
追いかけたりしました！

みーちゃんママ

スクワットは絶対やめた方が良いですね💦
ゆっくり歩いてウォーキングとかですかね😊
腕立て、腹筋もやめた方が良いです。

  • サクラ

    サクラ

    スクワットダメなんですね！！
    妊娠後期はやりましょう！って感じだったので、初期から出来る運動なのかと思ってました

    • 10月23日
  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ

    正期産入ったら確かにやった方がいいですね😊
    実際私はスクワットで陣痛きました😂
    無理ない程度に運動してくださいね😊

    • 10月23日

おすすめのママリまとめ

「妊婦」に関する質問

「妊婦」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング