基礎体温の正確な測り方について教えてください。朝起きて何分後に測るのが適切でしょうか？
基礎体温の事で教えて欲しいんですけど( ¨̮⋆)
朝起きて何分くらい置いてから
体温図ってますか？♡♡
それともすぐ起きて図ってますか？♡♡
正確な体温の図り方おしえてください( ¨̮ )✩
- a.mama✩
コメント
3人のママ
起きてすぐぢゃないですか??
ぁたしはそうしてますが…
退会ユーザー
基礎体温は起きてすぐですよ( *・ω・)
枕元に体温計置いておいて、すぐ計ります。
動いたら意味無くなりますよ。
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a.mama✩
おはようございます☀️
コメントありがとぅございます( ¨̮ )
すぐなんですね( ¨̮⋆)わかりました♡
ありがとぅございます♡♡- 4月21日
ちーちゃんmama
起きてすぐ起き上がる前に
婦人体温計で舌の下で
測るのが基礎体温です⸜( ⌓̈ )⸝
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a.mama✩
おはようございます☀️
コメントありがとぅございます( ¨̮⋆)
わかりました！やってみます♡♡- 4月21日
おまゆ♡
本当は寝ている間の体温を測るそうなんですが、それは無理なので起きてすぐの状態を測るんだそうです(*^_^*)
寝返りや起き上がったりするだけで変動しちゃうみたいなので私も枕元に置いて毎日同じ時間に測ってます(•ө•)♡
毎日同じ時間が基本みたいですよ☆
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a.mama✩
コメントありがとぅございます( ¨̮⋆)
詳しくおしえて頂いて
ほんと感謝してます♥
同じ時間に図りたいんですけど( ᵒ̶̥́ _ᵒ̶̣̥̀ )
起きる時間もめちゃくちゃバラバラなんですけど( ᵒ̶̥́ _ᵒ̶̣̥̀ )その時はその時で起きた時に図っても大丈夫ですか？( ᵒ̶̥́ _ᵒ̶̣̥̀ )- 4月21日
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おまゆ♡
そうなんですねー(´;ω;｀)だいたい4.5時間寝てたら大丈夫と書いてあったような（笑）
なるべく同じ時間にアラームして私はお休みの日は測って二度寝したりしてます（笑）
もしそれも難しかったら測った時間も記録しておくといいかもしれませんね♪
あんまり難しく考えてストレスになるのもやですもんね(๑•́ ₃ •̀๑)- 4月22日
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a.mama✩
ありがとぅございます♥
なるべく同じ時間帯に
体温図るようにしたいと思います♥- 4月22日
a.mama✩
おはようございますᙏ̤̫
コメントありがとぅございます♡
わかりましたぁ♡♡