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ねっち(22)
妊娠・出産

14w5dの初妊婦です😊最近つわりが落ち着いてきて食欲がわいてきたんです…

初めまして!
14w5dの初妊婦です😊

最近つわりが落ち着いてきて
食欲がわいてきたんですが
食べてすぐ空腹になってしまいます😭

お菓子食べちゃいけないな〜と
思ってるんですがなかなか対策が
思いつきません😔💭

みなさんこんな経験ありますか??
いい対策法があったら教えてください!

コメント

アンパンパン

つわり落ち着いてよかったですね^o^
私は食べづわりだったので3食以外はこんにゃくゼリーや寒天、あと刻んだキャベツ食べてましたよ‼︎

  • ねっち(22)

    ねっち(22)


    コメントありがとうございます!

    つわり落ち着いてよかったです😂
    こんにゃくゼリーとか寒天
    なかなか食べないので
    スーパーで買ってこようと思います👌

    刻んだキャベツは頭になかったです!
    キャベツお腹いっぱいになりますもんね!
    参考にさせていただきます🙇💕

    • 4月21日
ももっぺ

私もつわりが落ち着いてから体重増加にビクビクしてますf^_^;)
つわりの時のように1回の食事量を少なめにして、こまめにちょこちょこ食べるようにしてみてはどうでしょうか?

あとお菓子の代わりに低カロリーなナッツやおからのクッキーなどを食べるなど...ですかね(^_^)

  • ねっち(22)

    ねっち(22)


    コメントありがとうございます🙇

    体重増加怖いですよね(笑)
    いつ先生に怒られるか😂😂

    こまめにちょこちょこ
    食べたいんですけど一回に
    ドカ食いしてしまいます😭
    調節がんばります😔

    低カロリーのものなら
    少しくらい大丈夫そうですね!
    ダイエット食品とか
    見てみたいと思います!

    • 4月21日
  • ももっぺ

    ももっぺ

    私は元々がぽっちゃり体型なので、尚更です(つД`)ノ

    ちなみに夜ご飯はなるべく炭水化物抜いてます。

    • 4月21日
  • ねっち(22)

    ねっち(22)


    私もぽっちゃりしてて
    気をぬくと何キロ増えるか心配です😭

    夜炭水化物抜いてるんですね!
    ごはん大好きだから抜けるかな〜💭
    体重増えた次の日は抜くとか
    そういう感じじゃないと
    私は我慢できなさそうです😂
    見習います!

    • 4月21日
然mama❣

ベビー用のおかしとかどうですか?
モデルさんなんかもおやつや間食に赤ちゃん用のおかし食べる人いるみたいですよ( ・ᴗ・ )
糖分も控えめだし薄味だし👌

わたしは妊娠後期にあたりめをしゃぶってました笑

  • ねっち(22)

    ねっち(22)


    コメントありがとうございます😊

    ベビー用のお菓子って
    モデルさんとかも食べてるんですね!
    知らなかったです😳
    白いおせんべい好きなので
    買ってきたいと思います👍

    あたりめ食べるのに時間かかるから
    いいですよね😊💕
    旦那も好きなので
    全部食べられそうで怖いです(笑)

    • 4月21日
れな。

わたしも、最近すぐにお腹が空くので忍者めしを持ち歩いてます😂
あとはコラーゲングミとかドライフルーツ食べてます!!

  • ねっち(22)

    ねっち(22)


    コメントありがとうございます🙇

    忍者めし学生の頃よく食べてました!笑
    持ち歩けるものいいですよね!

    ドライフルーツ好きなので
    食べようと思います!
    マンゴーとパインくらいしか
    ドライフルーツ食べたことないんですけど
    なにかおすすめってありますか??

    • 4月21日
  • れな。

    れな。


    ドライフルーツのおすすめは、アプリコットとプルーンです!!
    プルーンは妊婦さんに良いみたいなので💓💓

    • 4月21日
  • ねっち(22)

    ねっち(22)


    アプリコットとプルーン食べたことないです!
    プルーン食物繊維多くていいって言いますよね!
    どっちも食べてみます👌💕

    • 4月21日
  • れな。

    れな。


    アプリコット美味しいのでオススメです👌🏻💕
    お互い、ベビちゃんのために色々と頑張りましょうね💓👶🏻

    • 4月21日
Ria.

つわり中からずっとミニトマトときゅうりにお世話になってます。仕事中もデスクに小さいタッパーに入れて置いておき、たまに食べてます。
フルーツやお菓子だと糖分が気になるので。
わたしはあまり好きじゃないので食べていませんがドライフルーツなどもいいみたいですよー✨

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