コメント
にじのまま
私も全く同じです（ ; ; ）
後期に入ってから一気に太りました。。。
毎日歩いても食べる量を減らしても増えるのでいまは出す事に集中してます笑
毎日ヨーグルトとプルーンを食べてなんとか体重増加を抑えてます。
みる
ご飯を分食にすると、食べた時にエネルギーがかかりにくくなるので吸収が減るから太りにくいみたいですよ！
私は胃が圧迫されて食べれなくなったので分食にしてますが体重あんまり増えてないです(⁎˃ᴗ˂⁎)
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はじどら
返信ありがとうございます！ただ私も実は圧迫されて食べれないのですが増えてるのです。
しかも仕事をしているので食べる時間を分けれないです。。- 10月16日
ゆみころ
はじめまして🌷
あくまでも私が通っている産婦人科の先生の意見なのですが、、先生は、運動をすると心臓に負担がかかって身体がむくんでしまい、体重が増えてしまうのだとよくおっしゃっています😣
全然動かないのもよくないようですが、妊婦さんには体に負担がかかる運動もどうやらあまり良くないようです🥺
食事のカロリー制限はよいと思われます☺️
動きすぎると切迫のリスクもありますし、一度担当の先生に運動について聞かれてもよいかもしれません😣✨
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はじどら
返信ありがとうございます！
先生はエアロビクスもいいし走ってもいいよと言ってました(笑)- 10月16日
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ゆみころ
本当ですか！はじどらさんの先生は運動推奨派なんですね☺️✨担当の先生がおっしゃるなら大丈夫かもしれません🍀無理なさらずお大事に、お互い元気な赤ちゃんを産みましょう♬
- 10月16日
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はじどら
ありがとうございます😊
はいお互い元気な子を生みましょう！- 10月17日
★初産婦★
私もココ最近急激に増えます😂
しかも、全然食べてない日でも前日より1キロ以上増える日もあって悩んでます
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はじどら
わかりますわかります😭
しかも目の前で旦那が夜中にアイス食べてるのが余計辛い(笑)- 10月17日
はじどら
一気にきますよね😱😱
出すことも大事ですよねなる私もヨーグルトも食べてみますありがとうございます！