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ぴぴ🥀
妊娠・出産

妊娠中の体重増加や見た目の変化に不安があります。産後の体重の落ち方やダイエットについて教えてください。

妊娠してから
体重が6.7キロ増えています
もう少しで妊娠9ヶ月なのですが
まだ増えると思ったら…🤦‍♀️🤦‍♀️

まだ大丈夫!など言ってもらえますが
写真など見返していたら
二の腕や足本当に醜いです💦
とにかく見た目が変わりすぎて
元に戻るか心配です、、

産後体重どれぐらい落ちますか?
産後ダイエットなどしてますか???

コメント

あかね

15キロ太ってしまい産後6ヶ月ほどでダイエットもせず
自然に元の体重に戻りました!

  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    15キロ!!!😳😳
    自然と落ちた…羨ましいです🥺❤️
    私も落ちればいいのですが、、

    コメントありがとうございます!!

    • 10月10日
とうふ

上の子の時+8kgでした!産後1ヶ月(完母)で体重自体は-10kgで妊娠前より2kg減りましたよ!
産褥検診で問題がなかったので、体重が落ちててもお腹はぷよぷよしてたので腹筋、スクワット、ストレッチはやってました!体重は結局それ以上落ちなかったですが、体型はスッキリしましたよ!なので産後に服が入らない!!とかなかったです。

  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    母乳だったら痩せると
    聞きますが本当なんですね!!
    体重は2番として
    体型スッキリしたのは羨ましいです🥺❤️

    私も母乳育児目指して
    腹筋、スクワット、ストレッチ
    頑張ります👍

    ありがとうございます⭐️⭐️

    • 10月10日
りりり

妊娠して15キロ太りましたが産後2ヶ月で体重は戻りました🙋‍♀️

母乳あげてる以外好きな物食べてるし運動もしてないのでダイエットはしていません😂

ただ、腰周りなど体型はまだ完璧に戻ったとは言えないです😭

  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    2ヶ月で!?😳❤️

    母乳やっぱり強いですね🙄⭐️
    コメントありがとうございます👍

    • 10月10日
はじめてのママリ🔰

わたしは13kg増えました!笑
臨月は雪だるまのようだし、足も浮腫んでパンパンで私も心配でした。
しかし出産した総合病院の入院食が質素だったせいか、母乳育児のおかげか産後すぐにスルスルと体重が落ちました。
今は生後5ヶ月ですが、妊娠前より痩せましたよ。

  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    13キロ😳😳
    私も
    全体的にボテボテしてます( 笑 )( 笑 )

    妊娠前より痩せたの羨ましいです🥺❤️
    希望捨てず頑張りますね🙂

    • 10月10日
べびちママ

後期入るまで既に10キロ近く増えていましたが、そこから少し減りました!後期は空気ですら太るという概念からの恐怖心で食べ過ぎないようにしたためだと思います。笑

そして母乳なのですが、本当に怖いくらい痩せていっています!骨盤矯正は絶対行くべきだと思います!体重減っているのにパンツ類一切入りませんでした!

  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    食べづわりなのか
    食べないように我慢が難しくて、、
    ベビちママさん見習います🥺笑

    母乳最強ですね!!⭐️
    骨盤矯正もよく聞きます!
    行きます行きます絶対!!!
    一切入らない…それめっちゃ困りますね😵💦

    • 10月10日
  • べびちママ

    べびちママ

    骨盤矯正は2ヶ月〜6ヶ月まで直さないとらしいので、早めにぜひ行ってくださいね☺️✨
    毎週行っててやっと履ける服が増えてきました😭

    • 10月10日
  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    そうなんですね!!!!
    いい情報ありがとうございます🥺❤️
    やっぱり通わないといけないんですね!
    今のところ何回ぐらい行きましたか??

    • 10月10日
  • べびちママ

    べびちママ

    それ以降はもうかたまってしまって意味がないそうです!
    8回行きました!15回行ける券買いました🙆‍♀️✨高いですけど一生下半身デブのままよりはマシかと😭笑

    • 10月10日
  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    ええ!初知りです😳😳
    急いで行きます行きます。笑

    ずっとは私も嫌ですーー😭😭💦
    調べてみます!!!
    ありがとうございます🥺❤️

    • 10月10日
はじめてのママリ🔰

妊娠して7kg増えました。9ヶ月過ぎたら1週間1kgペースで増えますよ💦
けど、産んで退院する頃にはほぼほぼ戻ってました(^^)今は、完母だからか妊娠前より-3kgです。母乳おそるべし。ただ身体だるんだるんなのでぼちぼち筋トレはじめました。

  • ぴぴ🥀

    ぴぴ🥀

    1週間1キロペース…😭😭
    母乳育児強いですね!
    私も筋トレ頑張ります、((笑))

    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月12日