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そらみう
妊娠・出産

妊娠中で体重管理が難しいです。皆さんの体重管理方法を教えてください。


18wです!
皆さん体重管理どのようにされてますか?
最近食べまくっていたせいで
妊娠前から3キロも太っちゃいました😰
私は妊娠したら太りやすいみたいで、
1人目+23キロ
2人目+13キロ
2人目は気をつけて13キロでした(笑)
今回は10キロに抑えたいですm(__)m
皆さんの体重管理方法教えてください♡

コメント

3kidsma-ma

必要以上に食べない事、おかしは週1ペース、野菜和食中心でプラス8キロでした

  • そらみう

    そらみう


    ありがとうございます!
    必要以上に食べない事大事ですよね!
    元々が大食いで普通の量じゃ
    全くお腹が満たされず…( ; ; )
    普段は太りにくいのですが、
    妊娠中はダメみたいです😭
    和食、野菜中心でがんばります!

    • 4月18日
チビなりクン

私も一人目16キロ増えて
二人目は4キロに押さえました。

頑張っておさえたとかはなく一人目よりもそんなに食べず、甘い物もそんなに欲しくなかったんです‼

今は産後太り中でなかなか妊娠前の体重には戻りません。

産後6ヶ月になるので本腰入れて痩せないとです‼

  • そらみう

    そらみう


    ありがとうございます!
    2人目4キロ?!
    めっちゃすごいです😭😭
    私は普段から大食いで妊娠してから
    特に食べる量かわってないのに
    体重だけは増えてます(笑)

    産後太りつらいですね( ; ; )
    がんばりましょう!

    • 4月18日