毎日夜ストレッチ筋トレ?を10分してますが見た目が変わるのとか引き締ま…
毎日夜ストレッチ筋トレ?を10分してますが見た目が変わるのとか引き締まってくるのは何日何ヶ月ぐらいからですか?経験された方参考程度にしたいんで教えてください
- はじめてのママリ🔰
コメント
むーみん🎃
プランクチャレンジをしたときは2週間ぐらいで見てわかるぐらいにお腹がひきしまりました💡
毎日夜ストレッチ筋トレ?を10分してますが見た目が変わるのとか引き締まってくるのは何日何ヶ月ぐらいからですか?経験された方参考程度にしたいんで教えてください
むーみん🎃
プランクチャレンジをしたときは2週間ぐらいで見てわかるぐらいにお腹がひきしまりました💡
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊プランクチャレンジってなんですか?🤣毎日それをされてたんでしょうか?