子どもが毎日バナナを欲しがり、一本あげているが糖分の取りすぎが心配。義母はたくさん食べても大丈夫と言うが、どうでしょうか。
子どもが毎日、朝、夕とバナナを欲しがるのであげています。一本でないと嫌なようで、食事の準備の間に食べてくれれば、とも思い、一本あげてましたが、毎日続くので糖分の取りすぎかな…と気になって来ました。
日中は保育園に行っていて、家であげる甘いものといえばこのバナナくらいです。小さめのバナナでも一本なら満足なようで、小さいものを選んで買っています。
義母は、バナナはたくさん食べても大丈夫ってテレビで言ってたよ！と言ってくれるのですが、、、
どうなのでしょう😣💦
- ゆん(3歳0ヶ月, 5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
朝に1本、夕に1本ですか？？
うちの子も果物が好きですが、保健センターの検診で「果物は健康的だと思われがちですが糖分の摂りすぎになるので1種類を1日1つにして下さい。」と言われました(>_<)
凜坊
食べてくれればいいと思っているのでおやつでなければ気にしてません！
朝バナナ食べて夜みかんとかもあります😆
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ゆん
そうなんですね🤣✨
プラス保育園でおやつに果物とかもしょっちゅうで💦
さすがに心配になってました😣
お菓子あげるより果物をあげて、と歯医者さんに言われたのもあって…
とりあえず一本を半分に出来るようには頑張ってみます💦- 10月9日
かーりーへあー
3歳児健診で栄養士の方にバナナは一本じゃ多いから家族と半分にしようねーと説明されました。
糖分もですが、バナナでお腹いっぱいになってしまって他の栄養がとれなくなるのも問題みたいです。
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ゆん
そうなんですね💦
うちの子はまだその説明が納得できないようで、一本でないと大泣きです…💦
確かにバナナを食べて少し満足してるところはあります😣ですが、仕事終わりで夜ご飯作るまでが待てないようなのであげてました💦
半分で我慢してもらえるように頑張ってみます！- 10月9日
かぼちゃん
バナナって確かシュウ酸が多く含まれていて、尿路結石の原因となるって聞いたことあります🤔激痛と聞きますし、それだけじゃなく果糖も気になります…
３歳半の娘ですが、バナナ多くても１日１本にしてます💦💦給食でバナナ出る日は朝はやめたり…
果物とりすぎも肥満の原因になるといいますし、毎日２本はあげすぎかな、と私なら心配になります💦💦
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ゆん
そうなんですか😱💦💦
知りませんでした😭💦
やはり多いですよね…
1日1本にするようにします😣💦💦- 10月10日
ゆん
そうです😣💦
そうなんですね😭
1種類1日1つですか！！
かなりオーバーしてます💦
とりあえず、朝夕で半分ずつにしてみます💦
退会ユーザー
そうらしいです！私も言われるまで知らなくて「みかん好きなんだねー！」とか言って小さめのみかん一気に2～3個食べさせていた(ダメだって知らなかったからやめさせなかった)時もありました(￣▽￣;)笑
丸ごと出すのではなく、面倒でも切って量が多く見えるようにしたりするといいかもしれないですね！
ゆん
お菓子をあげない代わりだからと、果物をあげてました😅💦
もうバナナがどこにあるかわかっていて、目の前で取り出されるのを待っているので、切る隙もなくて…😅
朝も、おはようよりバナナが第一声で…
ちょっと気をそらせて頑張ってみます！
ありがとうございます😊