サプリ・健康
２ヶ月の女の子のママです(>_<)妊娠前から20㌔増加し、産後10㌔は戻った…
２ヶ月の女の子のママです(>_<)
妊娠前から20㌔増加し、産後10㌔は戻ったのですがここから微動打にしません(T-T*)下っ腹だけじゃなく太ももと二の腕も大変なことになってます(泣)妊娠中に体重管理が出来なかった自分が悪いのは重々承知の上、なにか即効性のあるいいダイエット方法があれば教えてください(T-T*)弟にデブママと呼ばれ悔しくて悲しくて...(泣)同じように20㌔太って産後ダイエットで元に戻された方がいたら、身勝手ながら励ましの言葉をください(；＿；)
- Nicole(8歳)
コメント
Riママ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
私は26キロ太り、今妊娠前と同じ体重に戻りました。
帝王切開だったので、運動が全く出来ず何もしてません（汗）
なので、お腹周りは皮が伸びます（泣）
ですが、体重が戻ったのは、完母、毎日実家への行き来で前に娘を抱き、後ろに荷物も背負い歩いたからだと思ってます（汗）
食事制限も全くしてなくて、食べたい物を食べたいだけ！
疲れたらダラダラ！
なんのアドバイスにもならなくてゴメンなさい（泣）
とったま
乳首 かたい 痛い
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とったま
ごめんなさい、間違えて投稿してしまいさみた💦
- 12月7日
Nicole
回答ありがとうございます！
私も帝王切開なので(>_<)完母だとやはり痩せやすいんですかね！私は混合です(T-T*)毎日１時間の散歩はこのまま続けようと思います(>_<)
Riママ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
帝王切開だったんですね！
無理しない程度に動いて下さいね！
完母は痩せやすいってみんな言いますよね！
Nicole
ありがとうございます！
がんばります(*'ω'*)