コメント
おれい
ジャガイモの代わりにおからでコロッケとかどうですか❓
ひき肉や玉ねぎはあんまり入れずに甘辛く味付けして、ジャガイモの代わりにおからでカサ増しして。とっても美味しいですょ
さくら
ニラ玉 四人前
ニラ98円×2
卵3個
塩コショウ 少々
醤油小さじ１
ウインナーorベーコン
ニラを3cm位に切りごま油で炒める。
しんなりしたら塩コショウ少々フリフリ
ウインナーorベーコンを小さく切って入れて軽く炒める
卵3個をボールに入れて雑に混ぜる
そのままフライパンに掛け回す
さいばしで２周位かき混ぜて半熟くらいが美味しいです。
出来上がり♡
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さくら
忘れました(><)
ニラがしんなりしたらウインナーorベーコン入れて醤油をいれます。- 4月15日
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ﾙｰﾚｰ
作り方まで詳しくありがとうございます(●´ω`●)🎵
ニラ玉にウインナーやベーコン入れたことありませんでした(*^_^*)
これなら、立派なおかずになりますね🎵作ってみます!!- 4月15日
彩ちゃんママ
ご飯に麦混ぜると身体にも良いし、お安く済みますよ🎵
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ﾙｰﾚｰ
麦とは、スーパーのお米コーナーに置いてあるものですか？
素通りで見かけた事があるぐらいなんですが(；´･ω･)- 4月15日
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彩ちゃんママ
そうです❗
お米コーナーにあるやつです。
押し麦をお米2～3合に半カップ入れると食物繊維も取れますし、カサ増しにもなりますよ❗- 4月15日
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ﾙｰﾚｰ
そうなんですね🎵
挑戦してみます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)- 4月15日
109lv
お米に麦を混ぜて麦飯に！
ハンバーグはえのきのみじん切りと豆腐でカサ増し＆ヘルシーに！
カレー(キーマカレーがおすすめ)を多めに作って、余ったキーマカレーにジャガイモを潰したのを混ぜてコロッケに！
この３つはよくやります( ^ω^ )
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ﾙｰﾚｰ
カレー結構あまるので、次の日はコロッケ🎵いいですね(●´ω`●)
ハンバーグにえのきやったことないのでやってみます(*^_^*)
ありがとうございます🎵- 4月15日
ぴょん♡はるとmama
安い食材を使いまくります！笑
もやしを塩胡椒でソテーして、薄焼き卵で包んでソースをかけて肉なしとん平焼き風にしたり！
もやしをソテーするときにカレー粉を少し入れても美味しいしお子さんも好きな味だと思います♡
厚揚げを10等分くらいに切ってツナマヨとチーズを乗せてトースターで焼いてネギをのせてお醤油をかけてもおかずになります！
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ﾙｰﾚｰ
もやしレシピ助かります(*^_^*)
安いもので作りたいので🎵
厚揚げメニュー美味しそうですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)作ってみます！
ありがとうございます(●´ω`●)- 4月16日
ﾙｰﾚｰ
美味しそうですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
是非作ってみたいと思います🎵
ありがとうございます♡