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みぃ
妊娠・出産

出産後1ヶ月でダイエットを考えている方が骨盤矯正を中心に痩せる方法について相談しています。食事、運動、エステなどで痩せた経験を教えてください。

出産して1ヶ月がたちましたそろそろダイエット
し始めようかなと思っています！
もちろん骨盤矯正をまず中心に通おうと👌

皆さんはどーやって痩せましたか？
例えば食事、運動、エステなどなんでもいいです

コメント

mi♡

骨盤矯正したら体重は元通りになりました😁元の体重に戻るまでは半年かかりましたが、特に骨盤矯正以外してなかったです。

  • みぃ

    みぃ

    やはり骨盤矯正は大事ですね！
    お腹のたるみとかも半年くらいで戻りますかね？😣

    • 10月1日
  • mi♡

    mi♡

    私の場合腰痛酷かったんですけど、通い始めて2ヶ月くらいで治ったし骨盤矯正めっちゃ大事だなと思いました😁！
    お腹のたるみは、完全に戻りませんでした！笑
    戻らない内に2人目妊娠しちゃいました！笑

    • 10月1日
Ms

骨盤矯正とベビーカーで散歩がてらウォーキングしたらあっという間でした 上に子供がいるので基本晴れたら公園&散歩
旦那休みの日に骨盤矯正
あと常に骨盤ガードル着用してました
食事は特に気にしないでも母乳で何とかなりました🎵

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