コメント
あかね
人によってはお腹を圧迫する体勢をとらなければヨガもマタニティヨガも変わらないという人もいますが初級者用のヨガでもマタニティとは違うと思ってます。
あんまりやりすぎてもお腹が張ってきますし。
それだったらマタニティヨガの本か何かを買って自宅でした方がすぐ休めます。
私も自宅でしました
疲れ果てたアラサー
助産師ざんが普通のヨガとマタニティヨガは全く違うものなので、絶対に普通のヨガはしないで！！って言ってましたよ💡
-
あーぷん
やっぱり別物なんですね😅ありがとうございました😊！！
- 9月30日
あーぷん
ありがとうございます😌
自宅でできるDVDか本を探してみます♩