コメント
ラテ∞
妊娠中の体重管理
難しいですよね😣
ダイエットというより
体重増加を抑える感じで
やっていることは
夜は炭水化物を抜いてます！
あとは体重は毎日計り
レコーディングダイエットのように毎日食べた物を書いて見直せるようにしてます( ˙˘˙ )！今回の妊娠では まだ実行できていないですが、1人目の時は1日1時間くらい歩いたりしてました🚶♀️
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ラテ∞
悪阻が終わると
今まで食べれなかったのが
嘘だったかのように
食欲出てきますよね😆💦
歩き始めたのは
20週以降くらいから
だった気がします🤔！
yu-----na
悪阻が終わった途端、いっきに増えました(-ω-)
歩いたりするのはだいたい何周目ぐらいからやってましたか？
yu-----na
ホントそうなんです！よけい食べ物が美味しく感じて、、、
そうなんですね！じゃぁ、私の週数では歩いてた頃ですね！😊ありがとうございました！