妊活のために飲んでいるものやしていることについて教えてください。着床や受精卵の育成に効果はありますか？
前の質問でも書いてたのですが、妊活の為、不妊の為に飲んでるもの、食べてるもの、してることがありましたら教えていただきたいです。(>_<)
私は葉酸サプリ、ビタミンEサプリ、ルイボスティー、アーモンド効果、ザクロ酢飲んでて、あと腹巻きしています。
いいことでしょうか？(>_<)
着床しやすくしたり、受精卵できやすくしたり、受精卵ちゃんと育つようにしたりとかにも効果はありますか？(>_<)
- さくら24(1歳7ヶ月)
コメント
みんみん
私はちょっと太り気味だったので、代謝を上げるために筋トレしました。体温も上がるので多少の筋トレも効果あったかなと思います！！
はじめてのママリ🔰
妊活ヨガ？ストレッチ？をしています😃
姿勢が悪いので、骨盤の傾きを良くしたいのと、下半身の血流をよくした方が良いかなと思ったので😃
これに効果があるかは分かりません😂
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さくら24
ストレッチはすぐ取り入れられるし体にもいいのでいいですね☺️
- 9月30日
ma
運動不足だったのでジムのプールで週２回 アクアビクスとアクアウォークを30分ずつやりました。
あとは、ウミヨガのDVDとファータイルフィットネスの本を読みながら夜にストレッチ。
サプリは同じような感じですが、採卵前までは抗酸化作用のあるビタミンEとL-カルニチンとメラトニンと還元型コエンザイムQ10を飲んでました☺️
そのおかげか分かりませんが、初めていくつか胚盤胞までいって嬉しかったです。
あと、移植後は毎日パイナップル食べてました。
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さくら24
そうなんですね！✨
ビタミンEのサプリもあるんですか？？
やっぱり、パイナップルがいいのも本当なのでしょうか？- 9月30日
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ma
ありますよ〜✨
これ飲んでました！(画像)
パイナップルのおかげで妊娠したかは分かりませんが、出来ることはしよう！って思って食べてました☺️- 9月30日
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さくら24
ネイチャーメイドのサプリにあるんですね😲✨
いくらくらいしますか？- 9月30日
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ma
値段思い出せなかったので、調べたらこんなかんじでした✨
- 9月30日
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さくら24
わざわざ調べていただいてありがとうございます😢😊✨
- 9月30日
2bves
私は一人目の子の妊娠する前は
ちょうど食べ過ぎで太ってたのもあって
ダイエットしなきゃ！って
とうもろこし茶飲んでたり
(アマゾンで買った安い韓国のかな？)
ウォーキング軽くしたり
家でストレッチやら
軽めの筋トレ？とか
気が向いた時に運動して
痩せようと思ってたタイミングで
妊娠発覚しました😂
その頃 妊活でやってたのは
ベルタの葉酸サプリを飲んでたの
ぐらいですかね😊
2人目のときも一旦落ちた体重が
また増えたので痩せなきゃ😱
と思って上の子の散歩を
少し長めに歩いたりとか
やり始めた頃に妊娠発覚しました✨
あとはジンクス的な感じですが
木村さんの待受やったり
子宝の有名なとこのお守りを
持ち歩いてたりとか
そんな感じです☺️✨
周りの妊娠報告があったり
増えてきたりしたら
｢次かその次辺りはうちかな〜！｣
って思い込んでました😂😂笑
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さくら24
運動することは妊活にもいいんですね☺️
木村さんの待ち受けも子宝神社のお守りも私もしてるんですが、なかなか😢- 9月30日
退会ユーザー
私は、妊活や不妊カウンセラーで薬剤師の先生にカウンセリングしてもらって、自分の体に合った妊活にいい漢方を処方してもらい飲んでます✨
ルイボスティーはみんな飲んでるけど、効き目はないよ！１番白湯がいいですと言われました！笑
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さくら24
そうなんですね！✨😲
えっ、、ルイボスティー意味ないんですか？💦😱- 9月30日
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退会ユーザー
ルイボスティーと妊娠率は全く関係ないそうです💦笑
体にはいいから飲んでますけど、温めて飲むようにしてますよ😊
漢方も2種類飲んでますけど、体の変化は感じられてるので私には合ってるなと思ってます♥️
冷えとストレスはほんとに良くないと言われました！- 9月30日
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さくら24
妊娠には効果ないんですね💦
やっぱり冷えとストレスよくないんですね💦
でも、なかなかストレスフリーは難しいですよね😢- 10月1日
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退会ユーザー
みたいです😅
確かにルイボスティー飲んで妊娠できたら、苦労しないですよね😅💦
妊娠考えた生活してる以上は、いろいろ考え過ぎて知らずにストレス溜めてますもんね～💦
わかります！
私もストレス溜めすぎる方なので、ストレスと冷えを改善する漢方と血液の流れを良くして、質の良い卵子を作る漢方を飲んでます😁✋
次のタイミングに漢方の効果期待してるとこです😆✨✨- 10月1日
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さくら24
確かにそうですね💦
そうゆう自分にあった漢方あるといいですね😊✨- 10月1日
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退会ユーザー
ぷーたんさんも自分に合う物見つかるといいですね😊✨
お互いに赤ちゃんが来てくれること願いましょう♥️- 10月1日
けーちゃんandそーちゃんママ
レッグウォーマー、長めの靴下。
基本はお白湯、体内から体温温ためる。
葉酸サプリ。
禁酒。これが一番効果あったのかもと思っています。
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さくら24
やっぱり、温めることがいいんですね✨
- 9月30日
みー
すみません！間違えてコメントしてしまったので、消しました😣💦すみません💦💦
じゃすみん
毎日ウォーキングしてました⭐️
後、鍼灸にも通ってましたよ😀
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さくら24
ウォーキングいいんですね✨😲
- 9月30日
なみ
ビタミンEはすごく妊活にいいですよ！
質の良い子宮と精巣にしてくれるらしいです💡
私は独身時から毎日飲んでいます！
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さくら24
そうなんですね！✨😲
サプリで飲んでるんですか？- 9月30日
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なみ
サプリメントです😊
- 10月1日
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さくら24
ビタミンEはサプリでとるのとアーモンド効果でとるのどちらがいいのですかね？💦
- 10月1日
さくら24
筋トレいいんですね✨
痩せるし一石二鳥ですね🎵