妊娠・出産
出産後、産後ダイエットを考えている女性です。体重増加が気になり、結婚式のために痩せたいと悩んでいます。母乳で育てているが減らず、オススメのダイエットを探しています。
今月の7日に出産して、あと少しで1ヶ月が経とうとしてます！！
来年結婚式を挙げる予定なので、1ヶ月検診で
母子共に何もなければ産後ダイエットを始めようと思ってます。
元が157cm 46kg、妊娠中58kgまで増えました。
産後51kgまで落ちてます。
理想は44kg……。
お腹も引っ込んできてはいますが下っ腹がぷにょぷにょ。
顔や足はあまり変化無かったのですが、
二の腕に大分蓄えが付きました。
着たいドレスを着たいから、
結婚式は産後に延期したので、
どうやったって痩せたい！！笑。
今は母乳、ミルクの混合で育ててます。
母乳だと痩せる。って聞いてたのですが、
51kgから減らず…。これから減るのかな？？
何かオススメのダイエットありますか？？涙。
あと8ヶ月ーーーーー…！！！笑
- こっこ(1歳11ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
一人目の時は完母だったのでひたすら食べまくってましたが、体重は妊娠前より2kg減りました。
授乳回数減るにつれて元に戻りましたが😂笑
身体を引き締めるのは、アメブロやインスタで産後ダイエットされた方のトレーニングを参考にしてました😊
私は腹筋がないのでやめるとすぐぽよぽよに戻ってしまいますが、続けていた時はお腹ぺたんこになりました💡
こっこ
妊娠前より−2kg凄いです😭❤️やはり完母か…🤔！！
早速検索して参考にしてみます‼️何事も続ける事が大切ですね！
アドバイスありがとうございました😊