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aiiiiiiiiiii
妊娠・出産

足の浮腫みをとる方法、教えて下さい❗

足の浮腫みをとる方法、教えて下さい❗

コメント

でーる★

旦那にマッサージしてもらうorマッサージ機あてる
メディキュット履いて寝る
寝る時足高くして寝る
お風呂でマッサージする

私足浮腫やすいのでこんな感じです(´・ω・｀)

deleted user

定番ですが、メディキュットや半身浴やスムージーですかね♡

chay＊

足元に血液がたまって
心臓に返りにくくなっているので

①足湯をして循環をよくする
②メディキュットで循環補助をする
③足を高くして血液が返りやすくして寝る

これが1番効果的です！
病院でもこの方法を行っているので
負担も少なくて、オススメです☺︎♡

hinata.mama

妊娠後期はむくみが特にやばかったです！
お風呂あがりにマッサージ
夜はメディキュット履いてました！

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