子育て・グッズ
産後ダイエットについての相談です。1年経っても痩せられず、皆さんはどうされましたか？
こんばんは！
みなさん産後ダイエットって何をされましたか？
もうすでに1年経ってしまいましたが…笑
そろそろ痩せないとやばいなと思いまして😭
- にこ(6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
家での筋トレが続かない人なのでとりあえず食事制限しました！みるみる落ちて１ヶ月で4キロ減りました😂今までどんだけ食べてたんだろう笑笑
あと体幹トレーニングをテキトーにやってます！
はじめてのママリ🔰
私は子どもとベビースイミングに子どもと通っています😊
子どもが2人だと大体同じ時間に幼児コース（2歳半から）もあるので上の子は1人で幼児コース、下の子はお母さんとベビースイミングに来ている人が多いです。
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にこ
返信ありがとうございます😊
プールは痩せますよね！- 9月27日
にこ
返信ありがとうございます😊
私も筋トレ無理です…笑
食事制限は量を減らした感じですか？
退会ユーザー
やっぱり炭水化物控えめ、野菜とタンパク質多め、砂糖をなるべく避けました！あとやっぱ夜は6時以降食べない！これが地味に辛いですが😂
にこ
そうですよね…
夜子どもが寝た後とかついつい食べちゃいますが我慢します！