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今完母なのですがやっぱり今の時期はダイエットは難しいでしょうか?夜ご…

今完母なのですがやっぱり今の時期はダイエットは難しいでしょうか？
夜ご飯野菜だけとかにしようかなとか思っているのですがあんまり偏ると母乳出なくなりますか？
ダイエットしたら母乳でなくなった方とかいますか？

コメント

ジャスミン

1食でも炭水化物取ってれば出ますよ。1人目の時ダイエットのために3食主食抜いたら母乳量減りました。今は夜は食べてません。でも出てます。

はじめてのママリ

炭水化物摂らないとたぶん母乳減ると思います。
逆に他のもの食べてなくても炭水化物と白湯でも飲んでれば私は母乳は出たし、どんどん痩せて行きましたよ☺️

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