

ゆうまま
寝ながら足あげて自転車こぎ、あとは肩甲骨周辺をほぐすストレッチ。これだけでも、だいぶシルエット的に痩せてきました。
体重痩せは母乳飲ませて頑張って減らしてます。
ゆうまま
寝ながら足あげて自転車こぎ、あとは肩甲骨周辺をほぐすストレッチ。これだけでも、だいぶシルエット的に痩せてきました。
体重痩せは母乳飲ませて頑張って減らしてます。
「ダイエット」に関する質問
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