妊娠・出産
腰痛がひどくて起き上がれない状況で困っています。アドバイスをお願いします。
もともと、腰痛もちだったのですが
ここ最近毎日、腰痛が😨
寝返りも打てず、一度横になると
腰が痛くてなかなか起き上がれません。
*
こんなことしてるよ！
って方いたらアドバイス頂ければ😭
- みー(4歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も腰痛ひどいです💦
寝てる時はとりあえず横向きでないと仰向けでは痛すぎて眠れないので横向きで寝てますが、起き上がる時も横向きのまま起きてます😖
骨盤ベルトすると腰痛緩和されると聞いたので、先日買ってきて立ってる時につけてみてますが、支えられてる感はあります！
一応病院で先生に話して、湿布も処方してもらいましたが、私には肌に合わずかぶれました💦
みー
骨盤ベルト、
いいかもしれないですね！
私も湿布はかぶれる体質なので
病院行っても仕方ない気がして😂