10ヶ月の赤ちゃんには、5倍粥100g、野菜+タンパク質60〜100g、追加でバナナをあげています。おかずは2〜3種の冷凍ストックをローテーションで。野菜とタンパク質を別々にするほうが良いでしょうか？食事量に不安があります。
10ヶ月の赤ちゃんがいる方、離乳食は1回どれくらいあげていますか？
うちの場合は、
・5倍粥が100gくらい(ふりかけ付)
・野菜+タンパク質が60〜100g
が基本で、その時によって食べそうなら
追加でバナナ3分の1本あげてます。
おかずは冷凍ストックを2.3種つくっていて、ローテーションであげてます。
基本2品なのですが、野菜とタンパク質は分けて3品にした方が良いのでしょうか？
量もこれくらいでいいのか不安です…
みなさんどれくらいあげてますか？
- まま
コメント
k.y.e
うちは、
5倍粥が75ぐらい
野菜、果物で50ぐらい
タンパク質は肉、魚なら15
豆腐なら40とかです！
野菜とタンパク質を混ぜているので、うちも基本2品です💦
おかずの冷凍ストック、どのようなものを作られていますか？☺️
参考にさせて頂けると嬉しいです😭
はじめてのママリ🔰
3倍粥 110〜120g
野菜が40〜50g
たんぱく質が15〜70gです💡
基本ご飯とおかず一品です😅
たまに分けたりして2品にしていますが面倒で💦
冷凍ストックしていますが食材毎に冷凍しているので、その時によってメニューを適当に組み合わせて作っています💡
昨晩は肉じゃが、今朝は(パンを切らしていたので)オクラとオカカとゴマのお粥、サツマイモとバナナのきな粉ヨーグルト、
お昼はお粥、ササミと野菜(赤黄パプリカ、カボチャ、玉ねぎ、キャベツ)の洋風餡掛け、ブドウ
夜はまだ決めていませんが、鮭のクリーム煮(鮭、人参、ブロッコリー、カボチャ、玉ねぎ、キャベツ)にしようかな？と思っている所です😅💦
長男はもっと食べる子で250gは食べていました💦
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まま
3倍粥って初めて聞きました！
軟飯って言われてるやつでしょうか？
毎回離乳食作られてるんですね！すごい！！- 9月24日
まま
ありがとうございます！
大体同じくらいの量で安心しました！
いつも適当な食材で作るのですが、
最近だと
鮭とほうれん草のシチュー、
マグロと小松菜と根菜のだし煮、
鯛・豆腐といろんな野菜のだし煮
をしました。
最近はほとんど炊飯器で作ってます。