福井県で気持ちが楽になる方法やオススメの精神科を教えてください。楽しいことだけ考えられるようになりたいです。
福井県でオススメの精神科があれば教えてください。
精神科でなくても、気持ちが楽になれる方法はありませんか？
何も辛いことを考えなくていい、ただ楽しいことだけ考えられるようになりたいです
- ままり
コメント
yk◡̈⃝
大丈夫ですか(＞人＜;)？
心配になってコメントしちゃいました！
☆はまやん☆
福井市のこころとからだクリニックというところがおすすめです
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ままり
ご自身が行かれたことがありますか？
ネットで見て、よさそうだと思いました- 9月26日
ゆう
一度福井市のこころとからだクリニックに通ったことがありますが先生が最悪で泣いて帰りました。
個人の病院なら木原クリニック、総合病院なら福井大学病院の精神科の東間先生がオススメです(*´ω`*)！
私は以前パニック障害で木原クリニックに、現在は双極性障害で福井大学病院に通院しています。
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ままり
そうなんですね、ネットで見た感じよさそうと思ったんですが…辛いのに泣いて帰らなきゃいけないなんて…ゆうさん辛かったですね。
パニックだったり、双極性ではないのですが…
ただ、辛いなーと、何もしたくないなぁ、と…
だけど何もしなければ考えて考えて涙が出てきてしまい。
だから何もしたくないけど何かすればすこし紛れます
まだ大丈夫な状態ってことですかね- 9月26日
ごろ姫
長谷川医院の先生はとても優しいみたいです^_^
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ままり
そうなんですね、調べてみます
- 9月26日
aina 🦋
猪原病院に通院してましたよ( ᷇࿀ ᷆ )
先生も優しいですし良かったです。
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ままり
調べてみますね
- 9月26日
はじめてのママリ🔰
私も木原クリニックに行ったことがあります。
軽い鬱のような感じだったのですが、先生に話を聞いてもらって、薬をもらって、落ち着きました。
でも、安易に精神安定剤は飲まない方が良いと保険外交員に言われました。
普通の保険に入れなくなるから、と。
付き合いで契約して、まあ結局一年半くらいで解約しちゃったんですけどね。
一意見でした💦
私もあの頃は辛くて辛くて、毎日毎晩、死にたい、仕事辞めたい、別れたい、と考えては東尋坊に向かうことを想像してました😅
鬱病チェックテストをしてみたり…
体重もどんどん減るしここ十年の最大の痩せ期でした😅
辛い時はとにかく逃げ道が必要だと思います。
ママリで吐き出してくれてもいいですし、スイーツとか美味しいものとかに逃げたり、スポーツとか漫画とか映画とか、もちろん精神科でも。
どうか少しでも楽になってもらえますように😊
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ままり
精神安定剤飲むと、気持ちはやはり落ち着くんでしょうか…
私のはただの甘えなのかもしれません。ワガママなんだと思います。だめですね…- 9月27日
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はじめてのママリ🔰
安定剤を飲んでいるから大丈夫だ、という思い込みの効果もあると思います。
でも、安定剤を飲まなきゃいけないんだ、という自己嫌悪のような気持ちも起きました。
副作用もあったかと思います。
アロマとかハーブティとか、そっちの方が良いかもしれませんね😊
DHCにセントジョーンズワートというサブリがあって、安定剤と同じ効果を持つと言われています。手軽に買えますが、あまり体に良くないらしいのでお気をつけ下さい💦
私はピルを飲んでいたので、そのサプリは✖️でした。
鬱の時は必要以上に自分を責める気持ちも大きくなるようです😢
ままりさんは、きっと甘え過ぎでもワガママでもだめでもないと思いますよ！
いま弱っているだけなんです😢
良かったら、どんなことに苦しんでいるのか聞かせてください😊- 9月27日
ままり
ありがとうございます
yk◡̈⃝
精神科とか
どこかいいとか分からないですけど
ままりさんが少しでも楽になりますように。。。。
誰かに話すだけでも楽になるかもしれませんね。
無理しないで下さいね！