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りんご
妊娠・出産

臨月で体重増加が気になります。食欲も増し、食べ過ぎてしまいます。体重管理の方法を教えてください。

臨月にはいって体重の増加が
やばいです😵💦

食欲もだいぶでてきて😂
ついついお菓子やら
アイスやら食べちゃいます💦
ご飯の量も増えた気がします。


みなさんこの時期の体重管理どうしてますか?🙇🏼‍♂️

コメント

ママリ

臨月のときは
空気吸ってるだけで体重増える!!とか言ってました🤣(もちろん冗談ですが笑)

おかしはスルメとかこんにゃくゼリーにする、
アイスはアイスクリームじゃなくて、フルーツを凍らせたものとかシャーベット、
それかどうしてもアイスクリームを食べたい時は箱売りになってて1つのサイズが小さいサイズのアイスを食べてました!

  • りんご

    りんご

    空気吸ってるだけで体重増えるなら仕方ない😂😂笑
    っておもっちゃいますね笑


    フルーツ凍らしたの良さそうです☺️
    最近ほんとに甘いものに手が出ちゃって😅
    アイスも箱の小さいサイズやから余計に食べちゃいます💦

    • 9月20日
まぁ~

わかります~(笑)

私も臨月入って、急に食欲増えてます‪𐤔𐤔‬

ただ私、今までの妊娠は常に20㌔前後増えてて、今回は奇跡の現時点で8㌔増で、その辺の自分を甘やかす「だってまだ8㌔ょ?(笑)」って悪魔が囁いてるのもあり、困ってます(≖͈́ㅂ≖͈̀ )ニヤ

友達は、臨月で4キロ太ったって言ってました(笑)

もぅ1日でも早く産まれてきてくれることを願うしかないですよね!!!!!!ꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )キ”ャ′‵′‵

  • りんご

    りんご

    やっぱ臨月って食欲増えますよね😂

    8キロだとまだ大丈夫って思っちゃいますね😳😳😳

    臨月で4キロ😳笑
    でも全然その可能性ありそうです私も😂😂

    早く生まれて来て欲しいです☺️

    • 9月20日
  • まぁ~

    まぁ~


    でも考えようによっては、
    せっかく8キロなんだからこのまま頑張りなさい!!とゆう天使の声も聞こえます(笑)

    いやホント、私もやばいです(苦笑)

    胃もたれするのに、食欲が増してるのが辛いです‪𐤔𐤔‬

    お互いあと少し♡
    頑張りましょうね♡

    • 9月20日
  • りんご

    りんご

    確かにせっかくここまで頑張ったなら頑張り通したい気持ちも分かります😂笑

    お互いあと少し頑張りましょう🤗︎♥️

    • 9月21日
まるこめ

私もついつい食べちゃってます😂😂

なので、お腹すいたなとか口寂しいなって時はまず飲み物を飲んだり氷を1つ口に入れたりしてます!

甘いものも食べますがアイスなら氷アイスを選んだり、甘いものでもフルーツを食べたりしてます😂
その分、ご飯もおかずもいつもより少しずつ減らしてます♪

  • りんご

    りんご

    やっぱ食べちゃいますよね😂

    フルーツにしたり、ご飯減らすのもありですね😋
    それなら私も出来そうです!

    • 9月20日
  • まるこめ

    まるこめ


    ですよね😂😂
    ついつい食べ物があれば食べちゃいます!

    食べないのはストレスなので、1日3食に縛られず、1回の食事量を減らして、食べる回数を増やしたり工夫してます😂😂

    • 9月20日
  • りんご

    りんご

    そうなんです!食べ物があれば食べちゃうんです😂😂笑

    食べる回数増やすのもありですね!明日からやってみます🥰

    • 9月21日
mbaby

私は後期に入って食欲止まりませんでした😂
もう割り切って好きなだけたべてました❤️
産んだら自然と体重落ちると思うので、今はストレスなく過ごすが一番ですよ🥰

  • りんご

    りんご

    やっぱそーゆうもんなんですかね妊娠後期って😂

    産んだら体重落ちます?🥺
    なんか中々落ちないってきいてそれが怖くて😂😂

    • 9月21日
  • mbaby

    mbaby

    私は産んだときより、今マイナス7キロです😊⭐️
    たくさんたべますが、母乳あげてるのであまり増えません🥰💕
    母乳あげるのであれば大丈夫ですよ❤️

    • 9月21日
Ayaka

な臨月だけで1.8kg増えました😢

ご飯を食べることで赤ちゃんに栄養いくって妊婦健診で聞いてから、控えた事なかったです。
家の前に公園があるので、そこを地道に歩いてました。

歯磨きすると食欲抑えてました。

  • りんご

    りんご

    1.8キロならまだ良さそうです😂

    ご飯じゃなくてお菓子とか甘いものばっか食べちゃうんです💦💦

    歯磨き効果ありそうですね!
    やってみます🥰

    • 9月21日