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凪
家事・料理

夕飯終わって娘を寝かしつけたあとに次の日の朝と夜にも食べられる味噌…

最近の娘のごはんのことなのですが、聞いてください。
夕飯終わって娘を寝かしつけたあとに次の日の朝と夜にも食べられる味噌汁を作り、お昼はあんかけ丼か子供用カレーを作っておきます。

朝 味噌汁、ご飯、煮豆、(納豆)

昼 あんかけ丼かカレー

夜 味噌汁、ご飯、作りおきの豆腐ハンバーグ

な感じです。
もうほぼ毎日同じようなメニューです💦
大丈夫でしょうか💦?

コメント

かぼちゃん

好き嫌いで食べてくれない感じなのでしょうか?

もう少し野菜を取り入れたりした方がいいかな、と思ったり…あと朝にフルーツやヨーグルトなども取り入れた方がいいかな?と。牛乳は飲みますか?

出来ればお魚とお肉も交互とまではいかなくても、なるべく交互になるようにあげた方がよさそうな気もしますが…

カレーが具だくさんなのかな?と思いますが、1歳半くらいの時は野菜たくさんのおやきや野菜を出汁で煮た野菜スティックなども娘は好物でしたよ(*^^*)✨

  • かぼちゃん

    かぼちゃん


    あと、朝をパン・卵焼きなどにしたり、お昼はうどんとかもどうですかね(*^^*)?

    • 9月18日
  • 凪

    ありがとうごさいます😣💓🙏

    朝はご飯に小魚混ぜてます。
    味噌汁には主になす、カボチャ、玉ねぎ、えのきが入ります。
    あんかけ丼は細切りにしたにんじん、玉ねぎ、鳥挽き肉、しいたけ、ピーマン、なすなどが入ります。
    カレーはじゃがいも、にんじん、ピーマン、挽き肉、きのこを入れたりします。
    朝はバナナ半分やブルーベリーをデザートに出してます。
    牛乳は3日に1度くらいのペースで飲みます。

    パンは大好きなのでお昼にたまにパンにしてます(支援センターでのお昼に)
    卵焼きはたまに朝や昼にだしてます。
    お昼はご飯きらしたときにはうどんやそうめんです。(一週間に1~2)

    書きそびれが多くてすみません😣💦⤵️

    こんなかんじです。
    おやきは前に作ったことあったのですが、全然食べてくれなくて最近は作るのやめてしまっていました💦

    • 9月18日
  • かぼちゃん

    かぼちゃん


    そうなんですね☺️
    たくさん野菜も入っているし、娘さんが美味しく食べてくれるならいいと思います✨

    飽きてきたら少し味付けを変えてみるとかすれば大丈夫じゃないですかね😄?豆腐ハンバーグもソース変えてみたり…

    おやき食べてくれなかったんですね💦うちの娘もブームがあって昨日までパクパク食べてたのに急に食べなくなる、とかあったので久々なら作ってみるのもありかもですね❤️

    お好み焼きやうどんおやきもよく作って冷凍ストックしてました(*´∀`)✨

    たくさんの食材を使っていらっしゃるし、うどんやパン、卵なども食べてるとのことなので私は十分いいと思いますよ🙆

    • 9月18日
  • 凪

    ありがとうございます😭😭😭😭
    とっても親身になっていただけて、とてもありがたいです。
    とりあえず野菜、野菜と思って野菜多めに入れてるのですが同じメニューばかりでいいのか悩んでいて💦💦
    飽きてきたらハンバーグのソースを変えてみたりしてみます。

    久しぶりに作ってみるとまた食べることもありますよね!やってみます!!
    冷凍ストックも色々できるようにやってみます。
    本当にありがとうございます!!!

    • 9月18日
  • かぼちゃん

    かぼちゃん


    こぼてんさんも娘さんもニコニコ楽しくご飯食べることが1番大切ですしね❤️

    頑張りすぎず、たまにお総菜などに頼りつつ(私です😜笑)楽しみながら頑張ってください❤️

    • 9月18日
あやか

焼き魚、楽ですよー!朝昼晩どこでも出せます!シャケと鯖とかよく食べます😊お味噌汁とも合いますし!
副菜も作り置きしておいたらちょこっと出せますし、お野菜も取れるかもですね☺️うちは緑の野菜食べないのでれんこんやにんじんのきんぴらばっかりですが、、(笑)
あとは朝はうちも卵焼きよく出します。しらす入れたりネギ入れたりチーズ入れたりしてます🤗パンや麺類も多用しちゃってます、楽なので🤣

  • 凪

    焼き魚、今夜出します!!
    ありがとうございます!!
    副菜の作りおきもいいですね!!
    調べて作ってみます!!!

    • 9月18日
まままーり

まだ授乳してますか?
断乳してたらカルシウムのために1日に牛乳400mlぐらいはあげた方がいいと離乳食講習会でいってました。ヨーグルトとかチーズとかでもいいです。
なので毎食何か乳製品を出すようにと言ってました。

  • 凪

    もう断乳しました!!!
    そ、そ、そ、そーなんですね!!( ; ロ)゚ ゚
    全然あげれてなかったです💦
    今日からあげるようにします!
    ありがとうございます!!!

    • 9月18日