すもも
食べ過ぎだと思います😓
おやつはおにぎり一個かバナナ一本かどちらかが良いと思います💦
はじめてのママリ🔰
太る うんぬんより、現状はダラダラ食べしていますよね。。
食生活としてはやめた方がいいかなと思います。
寝る前に甘いものも虫歯リスクが高まりますし…
15時の捕食はアリだと思います。(量は多い気がしますが…)
夕飯をもう少し遅くしてみるのはどうですか？
まぐ
量もですが食べている内容も肥満一直線な感じがします💦
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